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नष्ट होने योग्य वस्तुओं (जैसे फ्लेक्स ऑइल या कुछ प्रोबायोटिक) के उपयोग की अवधि आमतौर पर कम होती हैं. यद्यपि हमारा वेयरहाउस पूरी तरह वातानुकूलित है, फिर भी इन नाज़ुक आइटम को अधिकतम ताज़गी के लिए ठंडी जगह (फ़्रीज़र या रेफ़्रीजरेशन यूनिट) में रखा जाता है.
हमारा प्राप्तकर्ता विभाग, उसे मिलने वाले सभी उत्पादों को सत्यापित करने और सही समाप्ति दिनांक दर्ज करने की पूरी कोशिश करता है. हालाँकि, समय-समय पर अनियमितताएँ हो जाती हैं. इसके बावजूद, iHerb पर असाधारण रूप से उच्च कारोबार से यह सुनिश्चित होता है कि हमारी इन्वेंट्री सभी उद्योगों में सबसे ताज़ा रहती है.
शरीर को जीवित रखने के लिए फैटी एसिड की आवश्यकता होती है और यह सब करने में सक्षम होता है लेकिन उनमें से दो : ओमेगा -6 परिवार में लिनोलिक एसिड (एलए), और अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (एएलए) में ओमेगा -3 परिवार। इन दो फैटी एसिड की आहार द्वारा आपूर्ति की जानी चाहिए और इसलिए आवश्यक फैटी एसिड (ईएफए) माना जाता है।
ओमेगा -3 फैटी एसिड, जो ठंडे पानी की मछली (और मछली के तेल), पेरिला और फ्लेक्ससीड तेलों में पाया जाता है, स्वस्थ आहार के आवश्यक तत्व हैं। ओमेगा -3 तेलों में ईकोसापेन्टैनेनोइक एसिड (ईपीए) और डोकोसाहेक्साएनोइक एसिड (डीएचए) होता है, जो आम तौर पर सामान्य पश्चिमी आहार में कमी करते हैं, जो ओमेगा -6 वसा की उच्च मात्रा वाले खाद्य पदार्थों से भरा होता है। 1 ईपीए और डीएचए को एएलए से शरीर में संश्लेषित किया जा सकता है, लेकिन ईपीए और डीएचए संश्लेषण कुछ स्थितियों के तहत अपर्याप्त हो सकता है और अधिकांश लोगों के लिए जो पश्चिमी आहार का उपभोग करते हैं।
अधिकांश अमेरिकियों और अन्य पश्चिमी देशों के नागरिक बहुत अधिक ओमेगा -6 पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड का उपभोग करते हैं और पर्याप्त ओमेगा -3 पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड नहीं करते हैं। वास्तव में, कुछ पश्चिमी आहार में ओमेगा -6 के 20 भाग होते हैं जो ओमेगा -3 के केवल एक हिस्से में होते हैं। इष्टतम स्वास्थ्य के लिए, ओमेगा -6 से ओमेगा -3 फैटी एसिड का अनुपात होना चाहिए 1: 1 और 4: 1.2
अध्ययन भूमध्य आहार को जोड़ते हैं - ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध, मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड जैसे जैतून का तेल, और एंटीऑक्सीडेंट युक्त समृद्ध फल, सब्जियां, और जड़ी बूटी - कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य के साथ और बढ़ा हुआ जीवनकाल। अन्य अध्ययन कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य में ओमेगा -3 के महत्व का समर्थन करते हैं।
आणविक रूप से आसवित मेगा ईपीए / डीएचए में सबसे अधिक ईपीए और डीएचए में सबसे अधिक व्यावसायिक रूप से उपलब्ध मछली के तेल के कैप्सूल शामिल हैं।
सहायक लेकिन निर्णायक शोध से पता चलता है कि ईपीए और डीएचए ओमेगा -3 फैटी एसिड की खपत कोरोनरी हृदय रोग का खतरा कम कर सकती है।
पूरे लेबल को पढ़ें और उपयोग से पहले ध्यान से दिशानिर्देशों का पालन करें।
भोजन के साथ दो (2) सॉफ्टजेल प्रतिदिन एक से तीन बार लें, या एक हेल्थकेयर पेशेवर द्वारा अनुशंसित।
अत्यधिक परिष्कृत मछली का तेल ध्यान केंद्रित (अलास्का पोलक), जिलेटिन, ग्लिसरीन, शुद्ध पानी, कैरब रंग, प्राकृतिक नींबू स्वाद, मिश्रित टोकोफेरोल, दौनी अर्क।
सावधानी: यदि आप एंटीकोगुलेटर या एंटीप्लेटलेट दवाएं ले रहे हैं, या रक्तस्राव विकार है, तो इस उत्पाद को लेने से पहले अपने हेल्थकेयर प्रदाता से परामर्श लें।
किसी ठंडी, शुष्क जगह पर कसकर बंद करके स्टोर करें।
जबकि iHerb अपनी उत्पाद छवियों और जानकारी की सटीकता सुनिश्चित करने का प्रयास करता है, लेकिन पैकेजिंग और/या घटकों में विनिर्माण के समय किए गए बदलावों को हमारी साइट पर अपडेट होने में देर हो सकती है. हालाँकि आइटम कभी-कभी वैकल्पिक पैकेजिंग के साथ शिप किए जा सकते हैं, इसलिए ताजगी की हमेशा गारंटी दी जाती है. हम अनुशंसा करते हैं कि आप उपयोग से पहले सभी उत्पादों के लेबल, चेतावनियाँ और दिशानिर्देश पढ़ें और केवल iHerb द्वारा प्रदान की गई जानकारी पर ही भरोसा न करें.
| पूरक तथ्य | ||
| सर्विंग आकार: 2 सॉफ्टगेल्स | ||
| कंटेनर प्रति सेवा: 60 | ||
| प्रति सेवा के लिए राशि | %दैनिक मूल्य | |
| कैलोरी | 20 | |
| कैलोरी से वसा | 20 | |
| कुल वसा | 2 जी | 3% † |
| विटामिन ई (डी-अल्फा टोकोफेरोल के रूप में) | 4 आईयू | 13% |
| मछली का तेल ध्यान लगाओ उपज: ईपीए (इकोसापेंटेनोइक एसिड) डीएचए (डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड) | 2000 मिग्रा 720 मिग्रा 480 मिग्रा | ** ** ** |
| **दैनिक मूल्य प्रमाणित नहीं हुआ है। †% दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित है। | ||
