वयस्कों के लिए आहार पूरक के रूप में, रोजाना एक (1) सॉफ़्टजेल लें, मुख्यत: भोजन के साथ, या एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की सलाह से लें।

यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, कोई दवा ले रही हैं या कोई चिकित्सीय स्थिति है, तो कृपया किसी भी आहार अनुपूरक को लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें। यदि कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया होती है तो उपयोग बंद कर दें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें। बच्चों की पहुंच से दूर रखें। कमरे के तापमान में रखें। यदि बोतल की बाहरी सील गायब है या क्षतिग्रस्त है, तो उपयोग न करें।

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