पोषक आहार के रूप में, स्वस्थ वयस्क प्रतिदिन भोजन के साथ 1 लिक्विड सॉफ़्टजैल लें. किसी डॉक्टर के बताए अनुसार लेने से बेहतर परिणाम मिलते हैं.

चेतावनी: बच्चों और पालतू जानवरों की पहुँच से दूर रखें. इस उत्पाद का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें, खासतौर पर अगर आप गर्भवती हों, स्तनपान करवाती हैं. कोई चिकित्सकीय समस्या हो या निर्धारित दवाएँ ले (जैसे एंटीकोगुलेंट्स [कौमाडिन\वारफरिन]) ले रही हों. प्रतिदिन लेने के लिए बताई गई खुराक से ज़्यादा न लें. अगर सुरक्षा के लिए दी गई सील टूटी हुई या गुम हो, तो इस्तेमाल न करें. कमरे के तापमान पर सूखे स्थान पर रखें. उत्पाद को अत्यधिक गर्मी, ठंड, नमी और प्रकाश से बचाएँ.

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