רבים מאיתנו לא צורכים את 5 המנות המומלצות (כיום הרופאים מדברים על 9) של ירקות ופירות, ולכן תערובות ירוקות הן אלטרנטיבה מצוינת. אנשים רבים לא מאוד אוהבים תערובות ירוקות, כי הטעם שלהם לא תמיד הכי נעים. אני יכול לשתות אפילו את הטעמים הנוראים ביותר, והבת שלי בררנית מאוד במובן הזה, ולכן אני בדרך כלל קונה לה ירקות בכמוסות. תערובת זו הפכה לחריג - היא אהבה את זה, היא שותה אותה פשוט על ידי דילול במים, או אפילו קל יותר - נרדמת בפיה ושותה אותה במים. ובכן, אין מה לומר עלי. התערובת טעימה - ממש תפוח עץ ובננה. ירוקים מורגשים, אך חזקים כמו בתערובות רגילות. למרות נוכחותם של סטיביה בהרכב, אין טעם לוואי וטעם לוואי אופייני לאחר התערובת (בתי אינה סובלת סטיביה, אך אין כאן תלונות). בהרכב של 50 ירקות, פירות, עשבי תיבול, אצות, פטריות ופרוביוטיקה: 1) חלקים ירוקים של צמחים - עשב חיטה, שעורה, אספסת, 2) מזונות-על במים - ספירולינה וכלורלה; 3) ירקות וירקות - תרד, פטרוזיליה, ברוקולי, כרוב ירוק, כרוב ירוק, סלק, גזר, עגבניות, 4) פירות יער - פטל, חמוציות, תותים, אוכמניות, אוכמניות, דובדבנים, אסרולה, נוני, אסאי, אבטיח; 5) פירות - רימון, תפוח, בננה, מנגו, פפאיה, אגס, אננס, אפרסק; 6) פרה-ביוטיקה (סיבים) - סובין שיבולת שועל, זרעי פשתן, סיבי אפונה ירוקה, שיטה, אינולין אגבה כחול, אינולין ארטישוק, פקטין תפוח; 7) תרכיז מיץ אלוורה; 8) פטריות - מאיטקה, הימטסוטייק, קורדיספס, טרמטות, שיטאקי, קיפוד שחור אוזניים, פטריית טינדר מסרק, צ'אגה, ריישי ("פטרייה של אלמוות"), meshimakobu; 9) פרוביוטיקה - Bacillus Coagulans, Bacillus Subtilis כל המרכיבים הם אורגניים (מאושרים על ידי USDA Organic ו- QCS), ללא GMO, ללא גלוטן, ללא צבעים, טעמים או חומרים משמרים. זהו מקור עשיר לוויטמינים טבעיים, מאקרו ומיקרו אלמנטים - ברזל, מגנזיום, אשלגן, סלניום, נחושת, אבץ, סידן, נוגדי חמצון חזקים, בטא גלוקן, סיבים (4 גרם סיבים למנה), פרו-פרה-ביוטיקה וכו '. יש רק 40 קק"ל למנה. לתערובות ירוקות יש נוגד חמצון, מעורר חיסון (כולל פטריות - מקור לחומר החיסון הטבעי בטא-גלוקן), אדפטוגני, נוגד סרטן, אלקליזציה, ניקוי רעלים, טוניק, השפעה אנרגטית, משפר את תפקוד המעי, מנרמל משקל (עודף משקל, לרדת במשקל, רזה מדי משתפר) ). אנו מכינים בעיקר שייק בננה עם כדור של תערובת זו, אך מדי פעם שותים עם מים, במיוחד כשאין זמן או תנאים לשייקים. ניתן לערבב אותו עם כל משקה אחר (יש המשקה עם קפיר, חלב, שייק חלבונים). בדרך כלל אנו משתמשים בשייקר או בבלנדר, אך את התערובת הזו מערבבים בקלות בכף בלבד. בדרך כלל אנו שותים בבוקר על קיבה ריקה, אך זה קורה גם במהלך היום, רצוי גם על קיבה ריקה. למרות העובדה שהיצרן ממליץ על כדור אחד (15 גרם) למנה, אנו לוקחים חצי כדור - בערך 7.5 גרם, כי בדרך כלל מנה אחת של התערובות הירוקות ביותר היא 6 עד 8 גרם. אם לוקחים זאת בחשבון, פחיות של 300 גרם. מספיק ל 40 מנות. בהתחשב במחיר - 16.99 דולר - זו אחת האפשרויות הזולות ביותר. הפח אטום בניילון המתכווץ בחום, בנוסף יש קרום מגן מתחת למכסה. תערובות ירוקות מעניקות לנו מרץ ואנרגיה, מחזקות את החסינות, משפרות את תפקוד המעי, כמו גם את מצב וצבע העור.
