תרכיז קשיו גולמי אורגני מציע יתרונות בריאותיים רבים בשל הפרופיל התזונתי העשיר שלו. כאשר הם מאודים, הם שומרים על רוב התכונות המועילות שלהם תוך שהם הופכים מעט יותר רכים במרקם. הנה כמה יתרונות מרכזיים עבורי של ריכוז קשיו גולמי אורגני לשילובם בתזונה שלי. בריאות העצמות שלי: אגוזי קשיו הם מקור טוב למגנזיום, נחושת ומנגן, מינרלים חיוניים לשמירה על עצמות חזקות תכונות נוגדות חמצון: אגוזי קשיו מכילים נוגדי חמצון כמו פוליפנולים וקרוטנואידים שטובים לבריאותי. כיצד להשתמש בתרכיז קשיו גולמי אורגני: הוסף אותם לסלטים, מוקפצים או קארי לקבלת טעם אגוזי ומרקם קרמי. ערבבו תרכיז קשיו אורגני עם מים כדי ליצור מיידית חלב קשיו עשיר וקרמי או קרם קשיו למרקים, רטבים או קינוחים. השתמשו בהם כבסיס למטבלים וממרחים על בסיס גבינה טבעונית או קשיו. שלבו אותם במוצרי מאפה כמו לחם, מאפינס או חטיפי אנרגיה לתוספת תזונה ולחות. תיהנו מהם כחטיף או כתוספת ליוגורט, שיבולת שועל או קערות שייק. אידוי אגוזי קשיו גולמיים אורגניים עוזרים לרכך את המרקם שלהם תוך שמירה על ערכם התזונתי, מה שהופך אותם לתוספת רב-תכליתית ובריאה למנות שונות.
