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अपनी दैनिक सुंदरता देखभाल में इन बेबी उत्पादों को शामिल करें

By Dr. Joyce Park

एक त्वचा विशेषज्ञ और जल्द ही पहली बार होने वाली माँ के रूप में, मैं बेबी-फ्रेंडली त्वचा-देखभाल उत्पादों के लिए वेबसाइट (और डिपार्टमेंटल स्टोर के शेल्व्स) खंगाल रही हूँ। जितना ज़्यादा मैं इनके घटकों को देखती हूँ, उतना ही ज़्यादा मुझे लगता है कि यह उत्पाद वयस्कों के लिए भी बहुत अच्छा होगा! शिशुओं के लिए बने उत्पाद अधिक कोमल, सुगंध-रहित और उनकी संवेदनशील त्वचा के लिए अनुकूल होते हैं, और मुझे लगता है कि हम इन त्वचा-देखभाल उत्पादों से काफी-कुछ सीख सकते हैं जिन्हें हम अपने अनमोल नन्हे-मुन्नों पर न्यौंछावर करते हैं। यहाँ पर हर शिशु उत्पाद को समाविष्ट किया गया है जो मुझे लगता है कि हम वयस्क कभी-कभार अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।.

जिंक ऑक्साइड डायपर रैश पेस्ट

मुझे पता है कि आप क्या सोच रहे हैं - वयस्कों के लिए इसकी सिफारिश क्यों की जाएगी? यह पता चला है कि जैसे शिशुओं को गुदा क्षेत्र पर लाल चकत्ते हो जाते हैं, हम में से बहुत लोगों को उन क्षेत्रों में चकत्ते हो जाते हैं जहाँ हमें पसीना आता है या जहाँ हमारी त्वचा एक साथ रगड़ती है, जैसे कि छाती क्षेत्र के नीचे या जाँघों के बीच में। मैं इस प्रकार के चकत्ते का मुकाबला करने के लिए रोजाना रोगियों को जिंक ऑक्साइड मलहम लगाने की सलाह देती हूँ। संवेदनशील त्वचा के लिए एक मोटी परत लगाएँ और इसे दिन के अंत में धो लें। यह पेस्ट आपकी त्वचा को पूरे दिन पसीने और जलन से बचाएगा।.

सनस्क्रीन

कईशिशुओं के लिए सनस्क्रीन फ़ॉर्म्युलेSPF 30-50, एसपीएफ़ 30-50, व्यापक स्पेक्ट्रम (जिसका अर्थ है कि यह UVA किरणों को अवरुद्ध करता है, जो विकिरण बूढ़ा करती हैं और UVB किरणें जो त्वचा में कैंसर के विकसित करने के की संभावना को प्रबल करती है) और शुद्ध खनिजों, या तो जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड से बने होते हैं।

संक्षेप में, दो प्रकार के सनस्क्रीन हैं - शरीर पर लगाई जानेवाली और रासायनिक। अपनी त्वचा को UV किरणों से बचाकर किरणों को विक्षेपित करने के लिए जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड फंक्शन जैसी शरीर पर लगाई जानेवाली सनस्क्रीन लगाएँ। रासायनिक सनस्क्रीन UV किरणों को अवशोषित करती हैं और इसे ऊष्मिय  ऊर्जा में परिवर्तित करती हैं।. 

शरीर पर लगाई जानेवाली सनस्क्रीन, जिसे खनिज सनस्क्रीन के रूप में भी जाना जाता है, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए कम जलन और एलर्जी पैदा करती हैं, और लंबे समय तक धूप में बाहर रहने वाले किसी के लिए भी मैं इनके इस्तेमाल की (हर दो घंटों में फिर से लगाना) सलाह देती हूँ। बेबी सनस्क्रीन वयस्कों के साथ-साथ संवेदनशील या जलन-प्रवण त्वचा वाले वयस्कों के लिए एक बढ़िया विकल्प है!

अन्य विशेषताएँ जिन पर आपको गौर करना चाहिए उनमें खिलाड़ियों या जो तैरने या पानी के पास होने की योजना बना रहे हैं ऐसे लोगों के लिए जल प्रतिरोधी सनस्क्रीन शामिल हैं, और आप हमेशा सनस्क्रीन के अंतर्गत आनेवाले उन विभिन्न प्रकारों की तलाश कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कभी-कभी बच्चों के लिए सनस्क्रीन स्प्रे के रूप में आते हैं, जो हिलते-डुलते बच्चों को लगाने में आसान होते हैं, और वयस्कों के लिए पीठ पर या आसान पहुँच से दूर हिस्सों तक पहुँचने में कारगर होते हैं। स्प्रे सनस्क्रीन से सम्बंधित मेरा एकमात्र टिप एरोसोलकृत यौगिकों को सीधे साँस में प्रवेश होने से रोकने के लिए अपने चेहरे पर उनका उपयोग करने से बचना है। बच्चों और वयस्कों के लिए, अपने हाथों की हथेलियों में एरोसोलकृत सनस्क्रीन स्प्रे करें, एक साथ रगड़ें, और फिर चेहरे पर लगाएँ।. 

शिशुओं के लिए सनस्क्रीन भी सनस्क्रीन स्टिक्सके रूप में आते हैं, जो लागू करने में आसान होते हैं। मुझे आंखों के आसपास के संवेदनशील क्षेत्र पर सनस्क्रीन स्टिक्स का उपयोग करना पसंद है। अक्सर मेरे मरीज़ों को शिकायत रहती है कि तरल या लोशन सनस्क्रीन विशेष रूप से गर्म दिनों में पसीने या भारी शारीरिक गतिविधि के चलते आंखों में चले जाते हैं। सनस्क्रीन स्टिक्स अधिक तैलीय और चिपचिपी होती हैं और जहाँ वे लगाई जाती हैं, वहाँ बने रहती हैं।

पेट्रोलेटम हीलिंग मरहम

शुष्क चपटी या चिड़चिड़ी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए पेट्रोलटम मेरा पसंदीदा है। पेट्रोलेटम का उपयोग एक गाढ़े खुशबू-रहित मॉइस्चराइज़र के रूप में किया जा सकता है या त्वचा पर कटे और खरोंच पर त्वचा की रक्षा के लिए एक नम वातावरण प्रदान करता है। मैं वयस्कों के लिए मॉइस्चराइज़र के रूप में, विशेष रूप से एक्जिमा-प्रवण या शुष्क त्वचा रोगियों के लिए पेट्रोलेटम की सलाह देती हूँ। जब आप शॉवर से बाहर आते हैं, जब तक आपकी त्वचा नम होती है, तो जेली की एक परत लगाएँ जहाँ आपको इसकी आवश्यकता है। आप इसे कहीं भी लगा सकते हैं - आपके नाखून क्यूटिकल्स, कोहनी, घुटने या आपके शरीर पर कोई भी ऐसा हिस्सा जो थोड़ा सूख जाता है और जहाँ कुछ अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है। मैं भी विशेष रूप से रात में होंठों पर इसे थोड़ा सा थपकाना पसंद करती हूँ; यह एक गहरे हाइड्रेटिंग मास्क के रूप में काम करता है और आप एक चिकने बिना-फटे हुए होंठों के साथ उठते हैं।

फोमिंग हैंड सेनिटाइजर

आप विश्वास नहीं करेंगे कि हाथ सूखने और कटने-फटने के मामले एक दिन में खतम होते दिखाई देंगे! कई वयस्क आमतौर पर जलन या एलर्जी के संपर्क में आने के कारण हथेलियों और उंगलियों पर खुजली विकसित करते हैं। अपने हाथों पर सूखी परतदार खुजली वाली त्वचा के लिए सबसे बड़ी वजह वास्तव में अक्सर हाथ धोने से शुरू होती है। जल्द ही एक नई माँ के रूप में, मुझे पता है कि मेरे हाथ बच्चे को नहलाने से लेकर काम करने तक पूरे दिन पानी में रहेंगे। अपने हाथों में जलन और सूखापन से बचने का एक तरीका यह है कि लगातार धोने के लिए प्रतिस्थापन के रूप में हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें। 

ऐसे हैंड सैनिटाइज़र की तलाश करें जो संवेदनशील त्वचा को शांत करने के लिए ओट  इक्स्ट्रैक्ट और अलो  जैसी सामग्री के साथ तैयार किए गए हैं। इसके अलावा, अल्कोहल-फ्री हैंड सैनिटाइज़र खरीदने पर गौर करें। ऐल्कहॉल एक शक्तिशाली उत्तेजक के रूप में कार्य करता है जो त्वचा को शुष्क भी करता है और इसलिए त्वचा अवरोध में कमी होती है। जितना हो सके अपने सभी स्किनकेयर उत्पादों में ऐल्कहॉल से बचें।

बेबी हैंड एंड फेस वाइप्स

हैंड  और फ़ेस वाइप का उपयोग करने और फोमिंग हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करने दोनों की वजह समान ही है - जितना आप अपनी त्वचा को बार-बार पानी और रसायनों (साबुन सहित) से के सम्पर्क में आने में कम करते हैं, उतना ही आप अपनी त्वचा पर चकत्ते होने और शुष्कता से बचाते हैं। हैंड और फ़ेस वाइप्स आपकी त्वचा को बिना सुखाए सफाई और स्वच्छता के लिए उपयोगी होते हैं। ऐसे वाइप्स का इस्तेमाल करें जिनमें अलो, विटामिन ईया अन्य सुखदायक तत्व होते हैं जो सूजन वाली त्वचा को राहत दिलाने में मदद करते हैं।.

बेबी वॉश और शैम्पू

आंसू मुक्त, हाइपोएलर्जेनिक और पैराबेन और खनिज तेलों से मुक्त, अपने शिशु के लिए डिज़ाइन किए गए अल्ट्रा-सौम्य वॉश और शैंपू वयस्क के बालों और त्वचा को भी साफ करने के लिए अच्छी तरह से काम करेंगे। मुझे वह पसंद है जो एक शैम्पू और बॉडी वॉश दोनों का काम करता है और जिसका नाजुक फ़ॉर्म्युला सबसे संवेदनशील और खुरदरी वयस्क त्वचा पर जलन को रोकने के लिए पर्याप्त कोमल है। एक और ख़ासियत यह है कि बेबी वॉश और शैंपू आपकी आंखों में जलन नहीं करते हैं, इसलिए अगर गलती से यह आपकी आंखों में चला जाता है, तो आप उस ज़बरदस्त तिलमिलाहट से बच जाते हैं!

बेबी बार सोप

मेरी राय में बेबी बार सोप, वयस्क बार सोप से बेहतर है। कई वयस्क बार सोप वास्तव में त्वचा को सूखा देते हैं क्योंकि वयस्कों को वह झाग निकालकर “रगड़कर साफ़” करने से प्यार होता है। दूसरी ओर बेबी बार सोप, विशेष रूप से अतिरिक्त हाइड्रेटिंग के रूप में तैयार किया जाता है, क्योंकि इसमें बार के भीतर सीधे मॉइस्चराइजिंग क्रीम मौजूद होती है। इसके अतिरिक्त, वे रंजक, पैराबेन, थैलेट के बिना बनाये जाते हैं, और हाइपोएलर्जेनिक होते हैं और विशेष रूप से एक पीएच तटस्थ सूत्र के साथ तैयार किए जाते हैं, जो संवेदनशील वयस्क त्वचा के लिए बढ़िया हैं।

बेबी ऑयल

बेबी ऑयल  एक अच्छा बहुत कामों में उपयोगी उत्पाद है, क्योंकि इसका उपयोग सिर पर शुष्क त्वचा और शरीर पर कहीं भी शुष्क पपड़ी किया जा सकता है। कई शिशुओं को सीबमयुक्त त्वचाशोथ के साथ पैदा होता है, जिसे आमतौर पर "त्‍वक्शोथ" कहा जाता है, जिसे सिर पर पीली पपड़ी के रूप में देखा जाता है। बेबी ऑयल सूखी त्वचा की उन परतों को दूर करने का एक शानदार तरीका है। शिशुओं में आमतौर पर एक्जिमा विकसित होता है, और उन शुष्क परतों को मॉइस्चराइज करने के लिए बेबी ऑयल एक कोमल तरीका हो सकता है। वयस्क भी शरीर के उन हिस्सों पर बेबी ऑयल  के कोमल मॉइस्चराइजिंग प्रभाव से लाभ उठा सकते हैं।

इन उत्पादों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें, और आपके पास एक बच्चे की तरह चिकनी, मुलायम, स्वस्थ त्वचा होगी।

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