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Amber Sayer, CPT

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Amber Sayer, MS, CPT, is a fitness, nutrition, and wellness expert holding dual Master’s degrees in Exercise Science and Prosthetics and Orthotics. With over 15 years of experience as an NSCA-certified personal trainer, Amber also holds credentials as a UESCA-certified running and triathlon coach, and an NASM-certified nutrition coach. As a dedicated health writer and editor, she is deeply passionate about empowering individuals to discover their inner athlete and achieve their unique wellness goals through an active, balanced lifestyle.

द्वारा लेख Amber Sayer, CPT

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प्रस्तुतकर्ता: Amber Sayer, CPT

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3-2-8 वर्कआउट क्या है? इसे कैसे करें और लाभों के बारे में बताया गया

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इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने मूल्यांकन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी भी बीमारी का निदान, इलाज, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं होते हैं।