Futurebiotics, एस्ट्रोकॉम्फोर्ट®, मेनोपॉज़ल बैलेंसिंग कॉम्प्लेक्स, 56 शाकाहारी कैप्सूल

• Health। प्रकृति। जीवन।
• गर्मी की चमक + रात में पसीने के लिए क्लिनिकल स्टडी किए गए पोषक तत्वों
• आहार सप्लिमेंट
• 28 दिनों का चक्र

Menopause सपोर्ट एक्शन प्लान

रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल बदलाव से जुड़ा एक प्राकृतिक बदलाव होता है जिसमें निराशाजनक और असहज लक्षण होते हैं। कई प्रभावी, सक्रिय स्वास्थ्य रणनीतियाँ हैं जो तेज़ गर्मी लगने और रात को पसीना आने, थकान, बेचैनी और मेनोपॉज़ के तनाव को कम करने में मदद करती हैं।

आहार संबंधी

• FutureBiotics EstroComfort® और एक व्यापक मल्टीविटामिन लें और एक पौष्टिक और संतुलित आहार लें जिसमें फल, सब्जियां, साबुत अनाज, कम वसा वाले डेयरी और दुबला प्रोटीन शामिल हैं।
• सोया और आइसोफ्लेवोन्स के अन्य स्रोत मेनोपॉज़ के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
• कैफीन, अल्कोहल और गर्म मसालेदार खाद्य पदार्थों से बचें, जो गर्म झटके का कारण बन सकते हैं।

शारीरिक गतिविधि

• व्यायाम थकान और तनाव से लड़ने का एक शानदार तरीका है। इसके अलावा, मेनोपॉज़ के बाद हड्डियां भंगुर हो सकती हैं। हड्डियों के द्रव्यमान को बनाए रखने में मदद करने के लिए रोजाना कम से कम 30 मिनट का वज़न वाले व्यायाम करें जैसे कि चलना, टहलना, टेनिस या डांसिंग। व्यायाम करते समय अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें।
• ठंडा रखें। आपके शरीर के कोर के तापमान में मामूली वृद्धि होने पर गर्म चमक लग सकती है। कपड़े परतों में पहनें ताकि जब आपको बहुत गर्मी लगे तो आप कपड़े हटा सकें।

पूरक चिकित्सा

• तनाव मेनोपॉज़ के लक्षणों को बढ़ा सकता है। दिन के दौरान तनाव को कम करने के लिए दृश्य और मांसपेशियों को आराम देना सरल और प्रभावी तरीके हैं। आराम के लिए मालिश या योग का प्रयास करें।
• अध्ययनों से पता चला है कि धीमी और नियंत्रित गहरी ताल वाली श्वास लेने से - जिसे पेस्ड रेसिपेशन के रूप में जाना जाता है - दिन में दो बार अभ्यास करने से गर्मी की झटकी कम हो जाती है। यदि इसका अभ्यास हॉट फ्लैश की शुरुआत में किया जाता है तो यह राहत देने में भी मदद कर सकता है।

क्या करें और क्या न करें

• यदि आपको लगता है कि हॉट फ्लैश आ रहा है, तो ठंडा पेय पीने की कोशिश करें। रात में बिस्तर के पास एक ठंडा पेय रखें।
• इस बात पर ध्यान दें कि क्या कुछ खाद्य पदार्थ या पेय पदार्थ आपके मेनोपॉज़ के लक्षणों को बढ़ाते हैं और उन खाद्य पदार्थों का सेवन आवश्यकतानुसार सीमित करते हैं।
• सिगरेट का धूम्रपान गर्म झटकों में वृद्धि से जुड़ा हुआ है।

अपनी प्रगति मापें
अपने स्वास्थ्य विशेषज्ञ से मिलें और रजोनिवृत्ति के लक्षणों को प्रबंधित करने के स्वस्थ तरीकों पर चर्चा करें। समय के साथ, अपने लक्षणों और उपचार का दोबारा मूल्यांकन करें और आवश्यकतानुसार समायोजित करें।

• सोयालाइफ® - क्लिनिकल स्टडी किए गए आइसोफ्लेवोन्स जो गर्म चमक और रात में पसीने को कम करने में मदद करते हैं
• ब्लैक कोहोश एक्सट्रैक्ट - क्लिनिक रूप से मेनोपॉज़ के लक्षणों को बेहतर बनाने के लिए दिखाया गया है
• L-थियेनाइन - भावनात्मक तनाव से राहत देने और विश्राम लेने में मदद करता है

रजोनिवृत्ति तब होती है जब अंडाशय धीरे-धीरे मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने वाले हार्मोन का उत्पादन करने की अपनी क्षमता खो देते हैं। हार्मोनों के इन घटते स्तर से कई तरह के असहज लक्षण हो सकते हैं। एस्ट्रोकम्फर्ट एक पूर्ण-प्राकृतिक फाइटोएस्ट्रोजन सप्लीमेंट है जिसे L-Theanine से भरपूर किया गया है, जो पोषण संबंधी विकल्प प्रदान करने और गर्म चमक और रात में पसीने सहित रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

SoyLife® 40% एक सोया जर्म एक्स्ट्रैक्ट है, जिसे 40% आइसोफ्लेवोन्स शामिल करने के लिए मानकीकृत किया गया है। यह विशेष रूप से चयनित पूरे सोया रोगाणु से उत्पादित किया जाता है; कुछ सोया आइसोफ्लेवोन्स के विपरीत जो हेक्सेन-व्युत्पन्न सोया मोलासी से निकाले जाते हैं। इसमें सक्रिय घटक genistein:daidzein:glycitein के लिए पसंदीदा आइसोफ्लेवोन प्रोफाइल 15:50:35 शामिल है। सोयालाइफ® का नैदानिक रूप से अध्ययन किया गया है और यह दिखाया गया है कि यह गर्म फ्लैश और रात में पसीने को कम करने में मदद करता है।

ब्लैक कोहोश एक्सट्रैक्ट को 2.5% ट्राइटरपेन ग्लाइकोसाइड्स शामिल करने के लिए मानकीकृत किया गया है, का उपयोग यूरोप में कई वर्षों से किया जाता रहा है, और यह रजोनिवृत्ति से जुड़े लक्षणों जैसे गर्म चमक, रात में पसीना, घबराहट और चिड़चिड़ापन के इलाज में मदद करता है।

L-Theanine एक नॉन-प्रोटीन अमीनो एसिड है जो शोध से पता चलता है कि यह विश्राम को प्रेरित कर सकता है और बिना उनींदापन के भावनात्मक तनाव से राहत दे सकता है। EstroComfort® को कार्डियोप्रोटेक्टिव आवश्यक बी विटामिन और शांत करने वाली जड़ी-बूटियों के साथ और बढ़ाया गया है, जो तारीख के फल का एक्सट्रैक्ट है। इसके अलावा, पूरी तरह से निकाली गई सोया प्रकृति द्वारा बनाए गए सभी प्राकृतिक सह-कारक प्रदान करता है।

एस्ट्रोकॉम्फर्ट को FutureBiotics BioAccelerators™ के साथ बढ़ाया गया है। क्लिनिकल रूप से प्रमाणित बायो-अवेलेबिलिटी के साथ-साथ बायो-अवेलेबिलिटी के साथ-साथ हमारे प्रोप्रायटरी प्राकृतिक यौगिक, ट्राइकातु, सुपर-पोटेंट डाइजाइम® और लैक्टोस्पोर® पाचन और अवशोषण के साथ काम करता है।

गर्म चमक सहित रजोनिवृत्ति के लक्षणों को रोजाना 84 mg सोया आइसोफ्लेवोन्स से काफी कम किया जा सकता है और सांख्यिकीय रूप से उन महिलाओं से तुलना की जा सकती है जिन्होंने HRT प्राप्त किया था।

EstroComfort® - प्रकृति से प्रेरणा लेते हुए। इस 100% शाकाहारी प्रोडक्ट में सोया से प्राकृतिक पूरे पौधों के सह-कारकों के साथ एक सुगंधित बोटैनिकल सार जोड़ा गया है।