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सौंदर्य

घर में बने प्राकृतिक बॉडी स्क्रब

14 जून 2019

इस लेख में:

 

घर पर बॉडी स्क्रब बनाने के लाभ

घर में बनाए गए प्राकृतिक बॉडी स्क्रब सूखी त्वचा के दर्दनाक और कष्टप्रद लक्षणों से छुटकारा दिला सकते हैं। स्क्रब सौम्यता से एक्सफोलिएशन करते हैं, जिससे कांतिहीन त्वचा चमक उठती है और कोशिकाओं की उत्पत्ति को बढ़ावा मिलता है। दुकानों में उपलब्ध स्क्रबों के विपरीत, घर में बने स्क्रब सूखी त्वचा में खीझ पैदा करने वाले पैराबेन्स और थैलेट्स जैसी किसी भी सिंथेटिक सामग्री से पूर्णतया मुक्त होते हैं। उन्हें उपयोगकर्ता की त्वचा की जरूरतों और पसंद के अनुसार हर तरह से ढाला जा सकता है। उदाहरण के लिए, घर में बने स्क्रबों के उपयोगकर्ता ऐसी एक्सफोलिएटिंग सामग्री चुन सकते हैं जो उनकी त्वचा के लिए कर्कश नहीं होती है। इसी तरह से, स्क्रब के आर्द्रता स्तर को उपयोगकर्ता के लिए हाइड्रेशन और एक्सफोलिएशन का सबसे लाभदायक संतुलन हासिल करने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है।

जो लोग मितव्ययी होते हैं, वे समझ सकते हैं कि घर पर बॉडी स्क्रब बनाने से पैसों की बचत होती है, और कई सबसे कारगर स्क्रब रसोई में आम तौर पर इस्तेमाल की जाने वाली सामग्रियों से बनाए जाते हैं। व्यस्त लोगों को खुशी होगी कि घर में बनाए जाने वाले स्क्रब मिनटों में तैयार हो जाते हैं और उन्हें बनाना मज़ेदार और सरल होता है।

नौसीखियों के लिए बॉडी स्क्रब बनाने के नुस्खे

सच्चे बॉडी स्क्रब नौसीखियों के लिए चीनी और नमक से बने स्क्रब बनाना सबसे आसान होता है। इन नुस्खों को इच्छानुसार ढाला जा सकता है और पास में उपलब्ध लगभग किसी भी प्रकार की चीनी, नमक या तेल से बनाया जा सकता है। जैसे-जैसे स्क्रब के उपयोगकर्ता अधिक कौशल हासिल करते हैं, वे चाहें तो मिश्रण में अन्य सामग्रियाँ या खशबूदार तेल मिलाने पर विचार कर सकते हैं।

स्वीट शुगर बॉडी स्क्रब

सामग्री:

निर्देश:

  1. सारी सामग्री को गिलास या जार में डाल दें और ढक्कन लगा दें।
  2. काउंटर पर या अल्मारी में रख दें। फ्रिज में मत रखें।
  3. गीली त्वचा, खास तौर पर, घुटनों, पाँवों, कोहनियों और अन्य खुश्क जगहों पर आवश्यकतानुसार लगाएं।

स्क्रब छह महीनों तक ताज़ा बना रहेगा।

सादे नमक का बॉडी स्क्रब

सामग्री:

निर्देश:

  1. नमक को जार के तल में रखें।
  2. तेल डालें और हिलाकर मिलाएं।
  3. 5-7 बूंद सुगंधित तेल डालें और फिर से हिलाएं।

इस स्क्रब को किसी ठंडी, सूखी जगह, जैसे काउंटरटॉप पर या अल्मारी में रखें। यह छह महीनों तक ताज़ा बना रहेगा। इसे फ्रिज में मत रखें।

अधिक उन्नत बॉडी स्क्रब

जैसे-जैसे घर पर बॉडी स्क्रब बनाने वाले लोग अपने कौशलों का निर्माण करते हैं, वे अधिक जटिल नुस्खों का उपयोग करना आसानी से सीख सकते हैं, जिनमें कई तरह की सामग्रियों को मिलाया जाता है और अधिक विविधता वाले इत्र डाले जाते हैं। त्वचा की शुष्कता को कम करने के अलावा, ये विलासितापूर्ण स्क्रब परिवार और मित्रों के लिए बढ़िया उपहार भी बन सकते हैं।

नीचे सूचीबद्ध बॉडी स्क्रब लोगों को कई प्रकार के स्फूर्तिदायक या आरामदेह इत्रों के विकल्प प्रदान करते हैं जिन्हें वे अपने मूड के अनुसार ढाल सकते हैं। स्फूर्तिदायक इत्र उपयोगकर्ताओं को अधिक सतर्क बनाते हैं और सुबह के समय स्नान के लिए आदर्श हैं। शांतिदायक स्क्रब दिन भर की मेहनत के बाद विश्राम करने में उपयोगकर्ताओं की मदद कर सकते हैं और वे सोने से पहले की दिनचर्या में लाभदायक साबित हो सकते हैं।

चमेली और कोकोनट शुगर से बना स्फूर्तिदायक बॉडी स्क्रब

सामग्री:

निर्देश:

  1. कोकोनट या ब्राउन शुगर को जार के तल में रखें।
  2. नारियल का तेल डालें और हिलाकर मिलाएँ।
  3. 10 बूँद चमेली का सुगंधित तेल डालें और फिर से हिलाएं।

तैयार स्क्रब को किसी ठंडी, सूखी जगह में छह महीने तक रखें।

ऊर्जादायक लेमनग्रास और जिंजर बॉडी स्क्रब

सामग्री:

निर्देश:

  1. चीनी को जार या गिलास के तल में रखें।
  2. मीठे बादाम का तेल डालें और हिलाकर मिलाएं।
  3. लेमनग्रास का सुगंधित तेल डालें और फिर से हिलाएं।
  4. अदरक का सुगंधित तेल या चुटकी भर पिसी हुई अदरक डालें और एक बार हिलाएं।
  5. यदि सफेद चीनी का उपयोग कर रहे हैं, तो स्क्रब के रंग को बेहतर बनाने के लिए एक चुटकी पिसी हुई हल्दी डालें और हिलाकर मिलाएं।

चूंकि इस स्क्रब में सादे स्क्रबों की तुलना में अधिक सामग्री है, इसलिए यदि इसका इस्तेमाल इसे बनाने के एक महीने के भीतर किया जाए तो इसमें सबसे बढ़िया खुशबू होती है। इसे काउंटरटॉप पर या अल्मारी में रखें।

गुलाब का ताज़गीदार बॉडी स्क्रब

सामग्री:

  • साफ गिलास या ढक्कन-युक्त जार
  • फूड प्रोसेसर या इमर्शन ब्लेंडर
  • 1 कप आपकी पसंद की चीनी जैसे केन शुगर या कोकोनट शुगर
  • 1/4 कप ऐवोकेडो, जैतून या तरल नारियल तेल
  • रसायनिक उपचार न की गई गुलाब की पंखुड़ियाँ

निर्देश:

  1. यदि इस नुस्खे के लिए फूड प्रोसेसर या इमर्शन ब्लेंडर का उपयोग कर रहे हैं, तो सारी सामग्री को फूड प्रोसेसर या जार में एक बार में डाल दें, और फिर उसे प्रोसेसर या ब्लेंडर में मिश्रित कर लें।
  2. यदि यह नुस्खा हाथ से बना रहे हैं, तो चीनी को गिलास या जार के तल में रखें। फिर, जैतून, नारियल या ऐवोकेडो का तेल डालें और हिलाकर मिलाएं।
  3. गुलाब की पंखुड़ियों को ऊपर से डालें और फिर से हिलाएं।

अगर गुलाब की खुशबू पर्याप्त तेज नहीं है, तो 4-5 बूँद गुलाब का सुगंधित तेल मिलाया जा सकता है। चूंकि यह स्क्रब गुलाब की ताज़ा पंखुडियों का उपयोग करता है, इसलिए इसे 10 दिनों के भीतर इस्तेमाल कर लेना चाहिए। इसे काउंटरटॉप पर या किसी ठंडी, सूखी जगह में रखें।

लैवेंडर युक्त शांतिदायक कैमोमाइल बॉडी स्क्रब

सामग्री:

निर्देश:

  1. चीनी को जार या गिलास में रखें।
  2. नारियल, जैतून या पसंद का कोई अन्य तेल डालें और हिलाकर मिलाएं।
  3. अपनी पसंद का जड़ी-बूटी से भरा तेल मिलाएं और फिर से हिलाएं।
  4. लैवेंडर और कैमोमाइल सुगंधित तेल डालें और मिलाने के लिए धीरे-धीरे हिलाएं।
  5. इन सामग्रियों के अच्छी तरह से मिश्रित हो जाने के बाद, लगभग मुट्ठीभर लैवेंडर के सूखे फूल डालें और धीरे-धीरे हिलाकर मिलाएं।

यदि इस स्क्रब को किसी ठंडी, सूखी जगह में रखा जाता है तो यह छह महीने तक ताज़ा बना रहता है।

संवेदनशील त्वचा के लिए बॉडी स्क्रब

संवेदनशील त्वचा या चोट के निशानों वाली जगहों में इस्तेमाल करने के लिए स्क्रब बनाते समय, ओटमील (जई का आटा) जैसी सामग्रियों को चुनना महत्वपूर्ण होता है जो हल्का एक्सफोलिएशन करती हैं और अत्यधिक कर्कश नहीं होती हैं। स्क्रब के नुस्खे में सुगंधित तेलों को शामिल करने से पहले त्वचा पर उन्हें जाँचना उचित हो सकता है ताकि सुनिश्चित किया जा सके कि सुगंधित तेल से प्रतिकूल प्रभाव तो नहीं होगा।

पुष्टिकारक ओटमील बॉडी स्क्रब

सामग्री:

  • साफ गिलास या ढक्कन-युक्त जार
  • फूड प्रोसेसर
  • एक कप रोल की गई, पुराने प्रकार की या स्टील से काटी गई जई
  • 1 बड़ा चम्मच आपकी पसंद की चीनी जैसे ब्राउन शुगर या कोकोनट शुगर
  • 1 चम्मच आपकी पसंद का तेल, जैसे जैतून, बादाम या नारियल
  • 2 बड़े चम्मच गैर-डेयरी दूध, जैसे जई, बादाम, चावल या नारियल
  • 1 साबुत अंडा या वीगन अंडा प्रतिस्थापक

निर्देश:

  1. जई को फूड प्रोसेसर में पीसें और जार के तल में रखें।
  2. चीनी और तेल डालें, और हिलाकर मिलाएं।
  3. गैर-डेयरी दूध और अंडा डालें और फिर से हिलाएं।

चूंकि इस नुस्खे में दूध और अंडा है, इसलिए इसे तुरंत इस्तेमाल करना चाहिए या रेफ्रिजरेटर में रखना चाहिए जहाँ यह दो से तीन दिन तक रह सकता है। ओटमील त्वचा को सौम्यता से एक्सफोलिएट करेगा और, दूध और अंडा या वीगन प्रतिस्थापक प्रोटीन और विटामिनों से त्वचा का पोषण करने में मदद करेंगे। त्वचा के रोगों से ग्रस्त लोगों के लिए, यह स्क्रब सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।

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