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सौंदर्य

पुरुषों के लिए गर्म मौसम में त्वचा की देखभाल की युक्तियाँ (टिप्स)

5 जुलाई 2019

पुरुषों के लिए त्वचा की देखभाल का रूटीन (दिनचर्या) बनाएं या पहले से ही मौजूद रूटीन में इस प्रकार बदलाव करें कि त्वचा गर्म मौसम का सामना करने को तैयार हो सके। 

ऐसी कई चीजें हैं जो पुरुष अपनी त्वचा को पूरे साल स्वस्थ रखने के लिए कर सकते हैं। सनस्क्रीन त्वचा को जलने से बचा सकता है और एक्सफ़ोलिएशन (परत उतारना) चेहरे को साफ रखने का एक शानदार तरीका है। संतुलित रूप रंग के लिए ये आसान उपाय करें।

चरण 1: चेहरा धोने के लाभ

चेहरा धोना त्वचा की देखभाल के हर रूटीन के लिए महत्वपूर्ण है। रोज़ या सप्ताह में कुछ ही बार फटाफट ऐसा करना छिद्रों को साफ करने में मदद करने का एक शानदार तरीका है। ढीली, मृत त्वचा कोशिकाओं को धो डालें और त्वचा को सांस लेने दें। हालाँकि चेहरे को केवल पानी से धो लेना भी निश्चित रूप से कुछ भी नहीं करने से अच्छा है, बेहतर है कि अच्छी सफाई के लिए फेस वॉश का उपयोग किया जाए जैसा कि शरीर के किसी अन्य भाग की सफाई के लिए किया जाता है। साधारण साबुन और बॉडी वॉश अक्सर चेहरे पर उपयोग के लिए बहुत कठोर होते हैं, इसलिए विशेष रूप से चेहरे के लिए बना साबुन त्वचा को साफ और जलन से मुक्त रखने के लिए एक बेहतर विकल्प है।

चरण 2: चिकनी त्वचा के लिए एक्सफ़ोलिएशन (परत उतारना)

एक्सफ़ोलिएशन बंद छिद्रों को साफ़ करने का एक शानदार तरीका है। चेहरे को धोने के रूटीन में एक्सफ़ोलिएशन को शामिल करना त्वचा को स्वच्छ रखने में सहायक हो सकता है। हमेशा मृत त्वचा कोशिकाओं को धो डालें और छिद्रों से अवशेषों को साफ रखें। सबसे अच्छी बात यह है कि इस चरण को प्रति सप्ताह केवल कुछ बार ही त्वचा की देखभाल के रूटीन में शामिल करने की आवश्यकता है।

चरण 3: हाइड्रेशन और मॉइश्चराइज़ेशन के साथ पोषण करें

हाइड्रेशन एक ऐसी चीज है जो पूरे शरीर के लिए महत्वपूर्ण है। जैसे अंदर के लिए पानी पीना जरूरी है, वैसे ही त्वचा के लिए मॉइश्चराइज़र सहायक है। पूरे शरीर को हाइड्रेटेड रखने से त्वचा को साफ और चमकदार रखने में मदद मिलती है। कुछ लोग केवल सर्दियों में मॉइश्चराइज़ करते हैं जब स्किन सूखने लगती है, लेकिन यह पूरे वर्ष स्वस्थ त्वचा के लिए एक महत्वपूर्ण उपाय है। गर्म मौसम में मॉइश्चराइज़िंग शरीर के प्राकृतिक तेलों के उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है, जिससे मुँहासे कम करने में सहायता मिलती है। त्वचा की देखभाल का सुबह का रुटीन जिसमें एसपीएफ़ वाले उत्पाद शामिल हों, सनस्क्रीन लगाने की आवश्यकता को कम कर सकते हैं। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एसपीएफ़ उत्पादों को फिर से लगाना आवश्यक है क्योंकि ये पूरे दिन नहीं चलते हैं।

चरण 4: हमेशा सनस्क्रीन का प्रयोग करें

यह अंतिम स्किनकेयर टिप शायद सबसे स्पष्ट और सबसे महत्वपूर्ण है। सनस्क्रीन त्वचा को जलने से रोकने और त्वचा को भेदने वाली पराबैंगनी किरणों के प्रभाव को सीमित रखने के लिए महत्वपूर्ण है। एक बात जो बहुत से लोग नहीं जानते हैं वह यह है कि विशेष रूप से चेहरे के लिए बने सनस्क्रीन भी आते हैं। नियमित रूप से सनस्क्रीन का प्रयोग अधिकांश शरीर के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन यह चेहरे के लिए कठोर हो सकता है और संभावित रूप से चेहरे के प्राकृतिक तेलों में असंतुलन पैदा कर सकता है। यदि केवल एक सनस्क्रीन का प्रयोग पसंद किया जाता है, तो एक तेल मुक्त, पानी आधारित सनस्क्रीन आज़माएं ताकि यह पूरे शरीर पर कोमल हो। धूप से जलना और अन्य हानि झेलने में चेहरा शरीर के सबसे आम स्थानों में से एक है, इसलिए एसपीएफ़ उत्पाद स्वास्थ्य और सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण हैं।

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