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कल्पना करें कि आप अपने चेहरे पर गंभीर ब्रेकआउट का अनुभव कर रहे हैं। आप हर चीज की कोशिश कर रही हैं, जिसमें आपकी सामान्य स्किनकेयर रूटीन भी शामिल है, लेकिन कुछ भी काम नहीं कर रहा है। आप जल्द ही खुद को हर तरह के ओवर-द-काउंटर फेशियल सॉल्यूशंस और शायद एंटीबायोटिक मलहम भी खरीदते हुए पाएंगे। हालांकि, इसमें कोई सुधार नहीं हुआ है - चीजें वास्तव में खराब हो सकती हैं। हो सकता है कि समस्या आपकी दिनचर्या में न हो, लेकिन यह कि आप अपने सामान्य “रन-ऑफ-द-मिल” मुँहासे से निपट नहीं रहे हैं। आप फंगल एक्ने से पीड़ित हो सकते हैं।
फंगल एक्ने (जिसे पिटिरोस्पोरम फॉलिकुलिटिस भी कहा जाता है) एक विशेष प्रकार के खमीर के अतिवृद्धि के कारण होता है, जिसे मालासेज़िया कहा जाता है। यह बैक्टीरिया आमतौर पर हानिरहित होता है और स्वाभाविक रूप से मानव चेहरे पर उगता है; हालांकि, जब आपके बालों के रोम क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो खमीर फॉलिकल में बढ़ सकता है, जिससे फंगल संक्रमण हो सकता है। इसे अक्सर एक्ने वल्गेरिस के रूप में गलत माना जाता है, जो अत्यधिक सीबम और बैक्टीरिया से छिद्रों के अवरुद्ध होने के कारण होता है।
आम तौर पर, आप बेंज़ोयल पेरोक्साइड, रेटिनोइड्स और, कुछ मामलों में, एंटीबायोटिक दवाओं के साथ सामान्य मुँहासे का इलाज करेंगे। लेकिन फंगल मुंहासे अलग होते हैं। जहां आम मुंहासे कॉमेडोन और पपल्स के रूप में होते हैं, वहीं फंगल मुंहासों में खुजली वाले फुंसी होते हैं और एंटीबायोटिक दवाओं से ठीक नहीं होते हैं - वास्तव में, विशिष्ट मुँहासे दवाओं के उपयोग से फ्लेयर-अप हो सकते हैं। अंतहीन परीक्षण और त्रुटि के बजाय, त्वचाविज्ञान साक्ष्य द्वारा समर्थित पांच उत्पाद यहां दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं।
एम. फॉलिकुलिटिस के लिए सबसे प्रभावी उपचार सामयिक एंटिफंगल क्रीम या लोशन को प्रभावित क्षेत्र पर सीधे लगाना है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, उपचार के ये रूप आम मुँहासे की आपकी सामान्य देखभाल से अलग हैं क्योंकि वे विशेष रूप से त्वचा पर खमीर मालासेज़िया को लक्षित करते हैं, बनाम कॉमेडोन और बैक्टीरिया को लक्षित करते हैं।
इन सामयिक एजेंटों को एज़ोल के रूप में जाना जाता है, जिसमें केटोकोनाज़ोल और टेरकोनाज़ोल जैसे समाधान शामिल हैं। वे कवक कोशिका की दीवार पर आक्रमण करके और खमीर को उभरने या गुणा करने से रोककर कार्य करते हैं। नैदानिक अध्ययनों में प्रलेखित 80-90% निकासी दर दर्शाती है कि सामयिक एज़ोल्स हल्के से मध्यम फंगल संक्रमणों के प्रारंभिक उपचार के रूप में अच्छी तरह से काम करते हैं। यह प्रतिक्रिया आम तौर पर पारंपरिक मुँहासे उपचारों की तुलना में बेहतर होती है, जो अक्सर मदद करने में विफल होते हैं या फंगल मुँहासे को और भी खराब कर सकते हैं।
आवेदन प्रक्रिया का पालन करना आसान है और सेलेनियम सल्फाइड के समान है। अपनी क्लींजिंग रूटीन के बाद, आपको केवल प्रभावित क्षेत्रों पर रोजाना या दो बार एक पतली परत लगाने की जरूरत है। उपचार की अवधि यह निर्धारित करेगी कि मरीज कब सुधार देखने की उम्मीद कर सकते हैं। दो से तीन सप्ताह सामान्य समय सीमा है, लेकिन विस्तारित उपचार अवधि आवश्यक हो सकती है। जो लोग बार-बार रिलैप्स का अनुभव करते हैं, वे रखरखाव के उद्देश्यों के लिए निरंतर आधार पर सामयिक एंटिफंगल उपचारों का उपयोग करना चुन सकते हैं। सामयिक एंटिफंगल क्रीम लक्षित अनुप्रयोग के माध्यम से फंगल मुँहासे के लिए एक साक्ष्य-आधारित उपचार पद्धति प्रदान करते हैं। ये उत्पाद त्वचाविज्ञान दिशानिर्देशों का पालन करते हैं और मुँहासे से निपटने वाले लोगों के लिए एक आसान समाधान प्रदान करते हैं जो पारंपरिक उपचारों से नहीं सुधरता है।
जबकि मालासेज़िया प्रजाति फंगल मुँहासे का कारण बन सकती है, यह सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस का कारण भी बन सकती है, जिसे रूसी भी कहा जाता है। सेलेनियम सल्फाइड सामयिक एजेंटों का उपयोग खोपड़ी पर खमीर से निपटने में बहुत प्रभावी हो सकता है, विशेष रूप से मालासेज़िया प्रजाति। सेलेनियम सल्फाइड एक ऐंटिफंगल एजेंट और केराटोलिटिक के रूप में काम करता है, जो खमीर के विकास को कम करता है और मृत त्वचा को ढीला करता है, जिससे स्कैल्प के गुच्छे और सूजन कम होती है।
और जबकि यह शैंपू और स्कैल्प उपचारों में अधिक देखा जाता है, यह चेहरे और बॉडी वॉश में पाया जा सकता है। इसे अपने चेहरे, शरीर या खोपड़ी पर लगाएं और अच्छी तरह से धोने से पहले इसे 2-3 मिनट तक लगा रहने दें। काफी सरल है, है ना? लेकिन सवाल यह है कि क्या यह वास्तव में प्रभावी है? वर्तमान साक्ष्य हाँ कहता है। कई अध्ययन इसके उपयोग का समर्थन करते हैं और लगभग 90% लोगों में नैदानिक प्रतिक्रिया और सुधार दिखाते हैं। बस इसे दो-के-एक सौदे के रूप में सोचें - यह आपकी त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करते हुए खमीर को साफ करता है।
जैसा कि पहले बताया गया है, ऐंटिफंगल शैंपू, जैसे यह वाला, अक्सर रूसी नियंत्रण के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन फंगल मुँहासे के इलाज के लिए बॉडी वॉश के रूप में भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। सेलेनियम सल्फाइड के समान, दो अन्य अच्छी तरह से शोधित उपचार विकल्प केटोकोनाज़ोल और जिंक पाइरिथियोन हैं, जो दोनों त्वचा पर खमीर को कम करते हैं और एम. फॉलिकुलिटिस के लिए व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं।
जिंक पाइरिथियोन वास्तव में क्या है? जिंक पाइरिथियोन को बायोसाइड माना जाता है, जिसका अर्थ है कि यह हानिकारक जीवों को नष्ट या रोक सकता है। जिंक पाइरिथियोन की खास बात यह है कि इसमें ऐंटिफंगल और एंटीबैक्टीरियल दोनों तरह के प्रभाव होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह एम. फॉलिकुलिटिस और त्वचा पर मौजूद अन्य बैक्टीरियल जीवों दोनों पर काम करता है। केटोकोनाज़ोल और जिंक पाइरिथियोन दोनों आम तौर पर त्वचा पर सहन किए जाते हैं और बॉडी वॉश के रूप में उपयोगी हो सकते हैं, खासकर छाती और पीठ पर घावों के लिए, खासकर जहां क्रीम कम प्रभावी और व्यावहारिक हो सकती हैं।
आइए सेलेनियम सल्फाइड पर एक नज़र डालते हैं। हम जानते हैं कि यह खमीर को दबाने में मदद करता है, और इसकी प्रभावशीलता को उजागर करने वाले नैदानिक प्रमाण हैं, जिसमें एज़ोल्स के समान निकासी दर होती है। लेकिन सेलेनियम सल्फाइड, केटोकोनाज़ोल और जिंक पाइरिथियोन में क्या अंतर है? मुख्य अंतर यह है कि सेलेनियम सल्फाइड प्रभावी होते हुए भी कभी-कभी त्वचा पर सीधे लगाने पर अधिक परेशान कर सकता है। इस प्रकार, बॉडी वॉश के रूप में उपयोग किए जाने पर इसे अक्सर अल्पकालिक या रुक-रुक कर उपयोग करने की सलाह दी जाती है। प्रभावी उपयोग के लिए, केटोकोनाज़ोल और/या जिंक पाइरिथियोन को प्रभावित शरीर के क्षेत्रों पर सप्ताह में तीन बार तक लगाना चाहिए, इसे 2-3 मिनट तक बैठने दें और फिर अच्छी तरह से धो लें।
हालांकि हम सभी इस बात से सहमत हो सकते हैं कि ऐंटिफंगल एजेंट फंगल मुंहासों के इलाज में महत्वपूर्ण हैं, हम हाइड्रेशन के महत्व और यह स्वस्थ त्वचा से कैसे संबंधित है, इसकी अनदेखी कर सकते हैं। उचित रूप से हाइड्रेटेड त्वचा स्वस्थ त्वचा के बराबर होती है। अधिकांश व्यावसायिक त्वचा मॉइस्चराइज़र तेल की मात्रा से भरपूर होते हैं और एम. फॉलिकुलिटिस के लक्षणों को बदतर बना सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि खमीर पोषण के लिए फैटी एसिड का उपयोग करता है। इस प्रकार, प्रभावित क्षेत्रों पर मोटी क्रीम या तेल का उपयोग करने से वास्तव में मदद के बजाय चोट लग सकती है। यही कारण है कि अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी फंगल मुंहासों से निपटने वाले लोगों के लिए हल्के तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की सलाह देती है।
तेल-मुक्त उत्पादों का लक्ष्य त्वचा में हाइड्रेशन बनाए रखना है, जबकि तेल और अन्य ओक्लूसिव तत्व प्रदान नहीं करना है जो खमीर के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं। ये उत्पाद आम तौर पर ह्यूमेक्टेंट्स (या पानी को अवशोषित करने वाले पदार्थ), जैसे कि हाइलूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन, या एलोवेरा, और हल्के इमोलिएंट (त्वचा को सुखदायक एजेंट और सॉफ्टनर) पर निर्भर करते हैं, जो मालासेज़िया को बढ़ाने के लिए जानी जाने वाली वसा के उपयोग के बिना त्वचा की बाधा को चिकना करते हैं। उत्पाद अपने सूत्र के माध्यम से त्वचा के संतुलन को बनाए रखता है, जिससे पारंपरिक क्रीम से होने वाली त्वचा की जलन को रोका जा सकता है।
सामयिक एंटीफंगल लगाने वाले व्यक्तियों के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। ये दवाएं अच्छी तरह से काम करती हैं, लेकिन लंबे समय तक उपयोग के साथ साइड इफेक्ट के रूप में इनसे सूखापन और त्वचा में मामूली जलन हो सकती है। उपचार के बाद ऑयल-फ्री मॉइस्चराइज़र का उपयोग रोगियों को उनके उपचार से कम परेशानी का अनुभव करने में मदद करता है और उनके उपचार शेड्यूल का पालन करने में मदद करता है। ऐंटिफंगल उपचार पूरी तरह से अवशोषित हो जाने के बाद रोजाना एक से दो बार त्वचा की सतहों को साफ करने के लिए उत्पाद को लगाएं।
ऑयल-फ्री मॉइस्चराइज़र फंगल एक्ने के प्रबंधन के लिए एक अतिरिक्त उपकरण के रूप में कार्य करता है। उत्पाद त्वचा अवरोध की रक्षा करने, उपचार के दुष्प्रभावों को कम करने और खमीर के विकास को रोकने के लिए कार्य करता है क्योंकि यह अतिरिक्त ईंधन नहीं देता है। यह उत्पाद ऐंटिफंगल उपचारों के लिए एक उपयोगी अतिरिक्त के रूप में काम कर सकता है, जिसे लोग अपने दैनिक स्किनकेयर अभ्यास में उपयोग कर सकते हैं।
फंगल मुंहासे निराशाजनक और डरावने हो सकते हैं, लेकिन चिंता न करें, क्योंकि यह स्थायी नहीं है और यह आपकी गलती नहीं है। यह वास्तव में बहुत इलाज योग्य है। क्योंकि यह बैक्टीरिया के बजाय खमीर के अतिवृद्धि के कारण होता है, यह पहचानना कि यह अक्सर सामान्य त्वचा देखभाल उत्पादों के प्रति अनुत्तरदायी होता है, महत्वपूर्ण है। अच्छी खबर यह है कि इसे नियंत्रण में लाने के लिए अच्छी तरह से समर्थित, व्यावहारिक तरीके हैं।
टॉपिकल एंटिफंगल क्रीम, हल्के तेल से मुक्त मॉइस्चराइज़र, सेलेनियम सल्फाइड, केटोकोनाज़ोल, और जिंक पाइरिथियोन क्लींजर और शैंपू सभी फंगल मुंहासों के प्रबंधन के साक्ष्य-आधारित तरीकों का प्रतिनिधित्व करते हैं। साथ में, इन तरीकों का उद्देश्य खमीर के विकास को रोकना, सूजन को रोकना और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देना है।
संदर्भ:
अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।
