सामग्री की तालिका
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सर्दियों में ठंडी शुष्क हवा आती है जिससे त्वचा लाल, चिड़चिड़ी और शुष्क हो सकती है। हर कोई सूखी त्वचा से निपटने के लिए सबसे अच्छे मॉइस्चराइज़र की तलाश करता है, लेकिन एक बुनियादी स्किनकेयर हैक है जो गेम चेंजर हो सकता है जिसे आप ढूंढ रहे हैं। रूखी त्वचा की सभी समस्याओं को हल करने के लिए जिस स्किनकेयर ट्रेंड का इस्तेमाल किया जाता है, उसे “स्लगिंग” कहा जाता है। हालांकि यह सोशल मीडिया पर ट्रेंड कर रहा है, लेकिन यह कोई नई अवधारणा नहीं है, और इस तकनीक का इस्तेमाल कई सालों से किया जा रहा है। कुछ लोगों का मानना है कि इसकी उत्पत्ति दक्षिण कोरिया में हुई थी।
अवधारणा सरल है: नमी में फंसने और त्वचा अवरोध को ठीक करने को बढ़ावा देने वाली सील बनाने के लिए अपनी स्किनकेयर रूटीन में अंतिम चरण के रूप में वैसलीन या Aquaphor जैसे पेट्रोलियम आधारित उत्पाद को लागू करें। लेकिन...। इसे “स्लगिंग”क्यों कहा जाता है? खैर, ऐसा इसलिए है क्योंकि पेट्रोलियम आधारित उत्पाद को आपकी त्वचा पर लगाने के बाद, यह चमकदार दिखता है, जैसे... एक स्लग द्वारा छोड़े गए निशान। मुझे पता है कि यह आकर्षक नहीं लगता! लेकिन यह एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा अनुमोदित हैक है जो आपकी त्वचा की समग्र उपस्थिति और स्थिति में नाटकीय रूप से सुधार कर सकता है।
किसी उत्पाद जैसे वैसलीन को अपने चेहरे पर या अपने शरीर के किसी भी हिस्से पर लगाने का विचार आकर्षक नहीं लगता है। लेकिन मेरी बात सुन लो। सालों से, इसका उपयोग शिशु की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने, घावों को ठीक करने और फटे होंठों को राहत देने के लिए किया जाता रहा है। ये कुछ ही तरीके हैं जिनसे पेट्रोलियम आधारित उत्पादों का इस्तेमाल स्किनकेयर में किया जाता है। विशेषज्ञ नमी को सील करने और उपचार को बढ़ावा देने के लिए पेट्रोलियम जेली की एक पतली परत लगाने का सुझाव देते हैं, खासकर जब त्वचा की बाधा से समझौता किया गया हो। यह अत्यधिक एक्सफोलिएशन, त्वचा की देखभाल के उपचार जैसे कि लेजर और माइक्रो-नीडलिंग, शुष्क मौसम, जेनेटिक्स, या त्वचा की स्थिति जैसे एक्जिमा और सोरायसिस के कारण हो सकता है।
स्वस्थ त्वचा अवरोध बनाए रखने के लिए, त्वचा की कोशिकाओं और लिपिड का संतुलन होना चाहिए। जैसे ही लिपिड खो जाते हैं, आपकी त्वचा हाइड्रेशन खो देती है, जिससे निर्जलित और शुष्क त्वचा हो जाती है। पेट्रोलियम परत त्वचा की रक्षा करती है और निर्जलीकरण को रोकती है। लक्ष्य सभी प्राकृतिक जल हानि को रोकना नहीं है, बल्कि अधिकांश को रोकना है। कुछ पानी की कमी को अभी भी होने देने से, आपकी त्वचा खुद को ठीक करने के लिए नए लिपिड का उत्पादन करती रहती है। इस कारण से, पेट्रोलियम की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। यह सबसे पानी के नुकसान को रोकता है, लेकिन 100% नहीं। इसे अपनी त्वचा को सांस लेने देना जारी रखने के बारे में सोचें।
आपने जो सुना होगा उसके बावजूद, पेट्रोलियम जेली आपकी त्वचा पर उपयोग के लिए सुरक्षित है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी स्किनकेयर में कई उपयोगों के लिए पेट्रोलियम जेली की सिफारिश करती है, जिसमें इसे आपकी पलकों और आपके बच्चे की त्वचा पर लगाना शामिल है।
स्लगिंग के लिए विचार करने के लिएपेट्रोलियम जेली उत्पादों में वैसलीन, एक्वाफोर, और पॉन्ड्स फेस मॉइस्चराइज़रशामिल हैं। (संयुक्त राज्य अमेरिका में, 30% से अधिक पेट्रोलियम वाले उत्पादों को FDA द्वारा विनियमित किया जाता है और उन्हें नेशनल ड्रग कोड सूचीमें पंजीकृत होना चाहिए.)
जब आप पेट्रोलियम को स्किनकेयर दवा माना जाता है, तो उत्पाद की शुद्धता के बारे में चिंताओं को कम किया जाना चाहिए। चूंकि इसकी निगरानी FDA द्वारा की जाती है, इसलिए उत्पाद के निर्माण के लिए उपयोग की जाने वाली फैक्ट्री और तकनीकों को सर्वोत्तम प्रथाओं का पालन करना चाहिए। यह संयुक्त राज्य अमेरिका में उपभोक्ताओं को यह आश्वासन देता है कि उत्पाद शुद्ध हैं और इच्छित उपयोग के लिए सुरक्षित हैं। यह सब कहने के बाद, यह अभी भी महत्वपूर्ण है कि आप अपने त्वचा विशेषज्ञ या चिकित्सा प्रदाता से जांच कराएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि स्लगिंग एक ऐसी चीज है जिसे आपको अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करना चाहिए।
यदि आप अभी भी पेट्रोलियम आधारित उत्पाद का उपयोग करने में असहज महसूस करते हैं, तो पिपेट बेबी बाम पेट्रोलियम की नकल करता है, लेकिन पूरी तरह से पौधों पर आधारित है, और पेट्रोलियम से मुक्त है। अन्य अच्छे विकल्प ऐसे उत्पाद हैं जो त्वचा अवरोध की मरम्मत को बढ़ावा देते हैं जैसे कि सेरामाइड क्रीम और स्क्वैलीन युक्त उत्पाद।
इसका जवाब देना मुश्किल है क्योंकि हर किसी की त्वचा अलग होती है। अगर आपकी त्वचा रूखी और परतदार होने की संभावना है, तो आप अपनी रात्रिकालीन स्किनकेयर रूटीन में स्लगिंग को शामिल कर सकती हैं। दूसरों को लग सकता है कि उनकी त्वचा में उतार-चढ़ाव होता है, और यह केवल सर्दियों के महीनों के दौरान या सनबर्न या किसी अन्य अनोखी घटना के बाद सूखी होती है। अगर ऐसा है, तो स्लगिंग एक ऐसी चीज है जिसे आप आवश्यकतानुसार कर सकते हैं। बस अपनी त्वचा को सुनें।
यदि आपकी त्वचा बेहद तैलीय या मुँहासों से ग्रस्त है, तो हो सकता है कि स्लगिंग आपके लिए आदर्श समाधान न हो। यह ऐसी चीज है जिसकी पुष्टि आप अपने त्वचा विशेषज्ञ से कर सकते हैं। हालांकि ऐसा लग सकता है कि पेट्रोलियम जेली चिकना है और इससे रोम छिद्र बंद हो जाएंगे, लेकिन ऐसा नहीं है। अणु इतने बड़े होते हैं कि आपकी त्वचा द्वारा अवशोषित नहीं हो सकते। हालांकि, अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो बालों के रोम छिद्रों में जलन हो सकती है क्योंकि पर्याप्त तेल बच नहीं सकता है।
उस उदाहरण में, आप एक ऐसे उत्पाद की तलाश करना चाहेंगे, जो पेट्रोलियम जेली की तुलना में कम ओक्लूसिव हो, जैसे कि सेरामाइड्स के साथ सेटाफिल इंटेंसिव हीलिंग लोशन या डर्मा ई अल्ट्रा हाइड्रेटिंग एडवांस्ड नाइट क्रीम।
दोनों उत्पाद मुँहासों से ग्रस्त त्वचा के लिए अच्छे विकल्प हैं क्योंकि वे अभी भी त्वचा की मरम्मत को बढ़ावा देंगे और अधिक तेल को बाहर निकलने देंगे, जिससे जलन से बचने में मदद मिलेगी जिससे ब्रेकआउट हो सकता है।
जादू तब होता है जब आप सोते हैं। यह तब होता है जब आपका शरीर खुद को ठीक करने और ठीक करने के लिए सबसे कठिन काम करता है। स्लगिंग को आपकी रात की स्किनकेयर रूटीन के हिस्से के रूप में शामिल किया जाना चाहिए। यदि आप अपनी पीठ के बल नहीं सोते हैं, तो आपकी चादरें और तकिए पर कुछ उत्पाद लग सकते हैं, लेकिन परिणाम इसके लायक होंगे। चीजों को थोड़ा कम गन्दा रखने में मदद करने के लिए, अपनी रात की स्किनकेयर रूटीन के दौरान पेट्रोलियम लगाने के बाद, इसे बिस्तर पर जाने से पहले 15 मिनट तक बैठने दें।
अपनी त्वचा को साफ़ करने और स्लगिंग से पहले सभी अशुद्धियों को दूर करने के लिए एक सौम्य लेकिन प्रभावी क्लीन्ज़र का उपयोग करें। अगर आपकी त्वचा सूखी और चिड़चिड़ी है, तो एक्सफोलिएटिंग क्लींजर का इस्तेमाल न करें।
आपका सबसे अच्छा विकल्प आपकी त्वचा के लिए कुछ हाइड्रेटिंग है जैसे कि Banila Co। क्लीन इट जीरो (पौष्टिक) या रेडिएंट सियोल हाइड्रेटिंग बबल क्लींजिंग ऑयल।
चूंकि स्लगिंग आपकी त्वचा पर एक सील बनाता है, इसलिए ओक्लूसिव लेयर के नीचे फंसे मेकअप और सनस्क्रीन ब्रेकआउट को बढ़ावा दे सकते हैं। सुनिश्चित करें कि जिस रात आप स्लग करने की योजना बना रहे हैं, उस रात आपने अपनी त्वचा को अच्छी तरह से साफ़ कर लिया है और धो लिया है।
अपनी त्वचा को स्लग करने से पहले, हाइड्रेट और मॉइस्चराइज़ करना ज़रूरी है। स्लगिंग प्रक्रिया नमी को सील करने वाली है, इसलिए ऐसे उत्पाद चुनें जो हाइड्रेटिंग और पौष्टिक हों। हयालूरोनिक एसिड सीरम को मॉइस्चराइज़र से पहले लगाया जा सकता है और यह आपकी त्वचा को तीव्रता से हाइड्रेट करने के लिए पानी को आकर्षित करेगा। हाइलूरोनिक एसिड और अन्य ह्यूमेक्टेंट नम त्वचा पर लगाने पर सबसे अच्छा काम करते हैं।
अत्यधिक हाइड्रेटिंग सीरम के बाद, पौष्टिक दैनिक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। एक प्रशंसक द्वारा पसंद किया जाने वाला मॉइस्चराइज़र Eucerin Q10 एंटी-रिंकल क्रीमहै।
एक और विकल्प जो संवेदनशील त्वचा के लिए एक बेहतरीन विकल्प है, वह है न्यूट्रोजेना हाइड्रो बूस्ट जेल क्रीम। ऐसे मॉइस्चराइज़र जिनमें हाइलूरोनिक एसिड होता है, जैसे कि न्यूट्रोगेना विकल्प अतिरिक्त हाइड्रेशन के लिए आदर्श होते हैं। मॉइस्चराइज़र लगाने से पहले, आप हाइड्रेशन को और बढ़ावा देने के लिए हाइड्रेटिंग शीट मास्क का उपयोग कर सकते हैं।
अब, जिस हिस्से का आप इंतज़ार कर रहे हैं। नमी को सील करने और त्वचा की मरम्मत को बढ़ावा देने के लिए पेट्रोलियम आधारित उत्पाद की एक पतली ओक्लूसिव परत लगाएं।
सबसे बुनियादी और किफायती विकल्प वैसलीनहै। वैसलीन शुद्ध सफेद पेट्रोलियम जेली है, और आप इस विकल्प के साथ गलत नहीं कर सकते।
एक और बढ़िया विकल्प—और मेरा निजी पसंदीदा—जिसे अक्सर त्वचा विशेषज्ञों द्वारा सुझाया जाता है, वह है Aquaphor।
एक रात में आप अपनी त्वचा को स्लग करने की योजना बनाते हैं, रेटिनोइड्स और AHA और BHA एसिड वाले उत्पादों को लगाना छोड़ देते हैं। AHA और BHA एसिड या रेटिनोइड्स के संयोजन में आपकी त्वचा पर एक ओक्लूसिव उत्पाद परत लगाने से जलन हो सकती है क्योंकि ओक्लूसिव लेयर आपकी त्वचा पर इन उत्पादों के प्रवेश को बढ़ा सकती है। यदि आप एक रेटिनोइड उपयोगकर्ता हैं और आपकी त्वचा रेटिनोइड्स के उपयोग से परेशान है, खासकर यदि यह कुछ ऐसा है जिसे आपने हाल ही में अपनी दिनचर्या में शामिल किया है, तो स्लगिंग से रेटिनोइड का उपयोग शुरू करते समय आपको होने वाली लालिमा और जलन से कुछ राहत मिलनी चाहिए।
स्लगिंग का उपयोग त्वचा के किसी भी क्षेत्र पर किया जा सकता है जहाँ आप सूखापन और जलन का अनुभव करते हैं। अगर आपकी एड़ियां फटी और सूखी हैं और आपको कुछ अतिरिक्त प्यार की ज़रूरत है, तो आप उन्हें साफ़ कर सकते हैं और मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं और अपने पैरों के ऊपर और नीचे पेट्रोलियम की परत लगा सकते हैं। गड़बड़ी से बचने के लिए, उत्पाद को अपने पैरों पर रखने के लिए जेल हील सॉक्स के पुन: प्रयोज्य सेट पर विचार करें। शरीर के जिन अन्य क्षेत्रों पर आप स्लगिंग के लिए विचार कर सकते हैं, वे हैं कोहनी, हाथ और घुटने।
वैसलीन इंटेंसिव केयर एडवांस्ड बॉडी रिपेयर लोशन ऑल-ओवर बॉडी मॉइस्चराइज़र के लिए एक बेहतरीन विकल्प है, और पेट्रोलियम जेली को अपने हाथों पर और अपनी बेडशीट से दूर रखने के लिए पूरी रात पतले सूती दस्ताने पहने जा सकते हैं।
चाहे आप स्लगिंग कर रहे हों या नहीं, अपने बिस्तर को नियमित रूप से धोएं। अगर आप उनका उपयोग नहीं कर रहे हैं तो भी आपकी चादरों पर धूल और मलबा जमा हो जाएगा। जब आप अपने तकिए और बेडशीट पर मृत त्वचा कोशिकाओं को नहीं देख सकते हैं, तो सोते समय आपका शरीर त्वचा की कोशिकाओं को बहा देता है। सभी प्रकार की त्वचा के लिए माइल्ड अनसेंटेड डिटर्जेंट का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है। इसके अलावा, यदि आप रेशम या साटन तकियाका उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो यह आपके बालों और त्वचा पर घर्षण को कम करने में मदद करेगा।
अब आपके पास इसे अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने के लिए सारी जानकारी है! स्लगिंग का फोकस स्किन बैरियर को मजबूत करना और उसकी मरम्मत करना है। इसमें कोई बुराई नहीं है। यदि आप सोच रहे हैं, तो इन दिनों उत्पादित अधिकांश पेट्रोलियम जेली शाकाहारी है। लेकिन अगर आपको पर्यावरण संबंधी चिंताएं हैं, तो समान परिणाम प्राप्त करने के लिए अन्य विकल्प भी हैं। मैं किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में नहीं सोच सकता, जो सुबह की कोमल और रूखी त्वचा के बाद नहीं है, इसलिए इसे आज़माएं और देखें कि आप क्या सोचते हैं!
अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।
