सामग्री की तालिका
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सही पोषक तत्व और जड़ी-बूटियाँ क्षति को ठीक करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकती हैं।
स्ट्रोक संयुक्त राज्य अमेरिका में वयस्क विकलांगता का प्रमुख कारण है और मृत्यु का तीसरा प्रमुख कारण है। स्ट्रोक रक्त के थक्के या रक्तस्राव के कारण होने वाले रक्त प्रवाह में कमी का परिणाम हो सकता है। ऑक्सीजन के बिना, मस्तिष्क की कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं या मर जाती हैं, इसलिए मस्तिष्क का प्रभावित क्षेत्र कार्य करने में असमर्थ हो जाता है। स्ट्रोक के जोखिम कारकों में उच्च रक्तचाप, मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, धूम्रपान और एट्रियल फाइब्रिलेशन (हृदय की असामान्यता) शामिल हैं। उच्च रक्तचाप स्ट्रोक के लिए अब तक का सबसे बड़ा जोखिम कारक है।
स्ट्रोक के परिणाम रोगियों को शारीरिक, मानसिक और/या भावनात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं और व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं। विकलांगता मस्तिष्क के उन क्षेत्रों से मेल खाती है जो क्षतिग्रस्त हो गए हैं। अधिकांश स्ट्रोक रोगियों के लिए, रिकवरी में भौतिक चिकित्सा, व्यावसायिक चिकित्सा और भाषण-भाषा रोग विज्ञान का संयोजन शामिल होता है, और इन सभी सेवाओं का लाभ उठाना महत्वपूर्ण है।
चिकित्सा देखभाल अक्सर एक और स्ट्रोक को रोकने पर केंद्रित होती है और अक्सर वार्फरिन (कौमाडिन) के साथ एंटी-कोगुलेंट थेरेपी या एस्पिरिन, टिक्लोपिडिन (टिक्लिड), या क्लोपिडोग्रेल (प्लाविक्स) के साथ एंटीप्लेटलेट थेरेपी का उपयोग किया जाता है। इन दवाओं को मस्तिष्क में रक्त के थक्कों को बनने और जमा होने से रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो एक और स्ट्रोक पैदा कर सकता है। बेशक, इन दवाओं का उपयोग उन मामलों में नहीं किया जाता है जहां स्ट्रोक रक्तस्राव के कारण हुआ था।
कौमाडिन विटामिन के की क्रिया को अवरुद्ध करके काम करता है क्योंकि हरी पत्तेदार सब्जियों और हरी चाय में विटामिन K का उच्च स्तर होता है, इसलिए आपको कौमाडिन लेते समय इन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, या कम से कम इनका सेवन नहीं बढ़ाना चाहिए। चिकित्सक अंतर्राष्ट्रीय सामान्यीकृत अनुपात (INR) नामक एक परीक्षण का उपयोग करके कौमाडिन के प्रभावों की निगरानी करते हैं और आवश्यकतानुसार खुराक को ऊपर या नीचे समायोजित करेंगे। विटामिन K से भरपूर खाद्य पदार्थों के अलावा, अन्य प्राकृतिक पदार्थ जो कौमाडिन के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं, उनमें शामिल हैं:
प्राकृतिक दृष्टिकोण से, जिन्कगो बिलोबा एक्सट्रैक्ट स्ट्रोक रिकवरी के लिए महत्वपूर्ण है। यह मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, तंत्रिका कोशिकाओं के भीतर ऊर्जा को बढ़ाता है, और रक्त की मोटाई को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। अनुशंसित खुराक 240—320 मिलीग्राम प्रतिदिन है (यदि आप कौमडिन लेते हैं तो कम)।
कई सप्लीमेंट्स रक्त के थक्कों को रोकने में मदद कर सकते हैं, जिनमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सिडेंट, फ्लेवोनोइड्स, अंगूर के बीज और पाइन की छाल के अर्क और लहसुनशामिल हैं। मछली का तेल (प्रति दिन 3,000 मिलीग्राम तक EPA + DHA) और फ्लेवोनोइड से भरपूर अर्क एस्पिरिन और अन्य प्लेटलेट अवरोधकों के संयोजन में सुरक्षित रूप से उपयोग किए जा सकते हैं। हालांकि, एक ही समय में कई प्राकृतिक एंटीप्लेटलेट एजेंटों का उपयोग करने से एंटीप्लेटलेट दवाओं (प्लाविक्स और टिक्लिड सहित) के साथ संयुक्त होने पर रक्तस्राव की प्रवृत्ति बढ़ सकती है।
कोलीन के दो रूपों ने स्ट्रोक रिकवरी में सहायता करने का वादा दिखाया है: साइटिकोलाइन (सीडीपी-कोलाइन) और ग्लिसरॉफॉस्फोकोलाइन (जीपीसी)। 2,044 स्ट्रोक रोगियों के बाद छह महीने के एक परीक्षण में, GPC को 95 प्रतिशत से अधिक प्रतिभागियों को बिना किसी दुष्प्रभाव के ठीक होने में महत्वपूर्ण रूप से मदद मिली। निम्नलिखित में से एक चुनें: साइटिकोलिन: प्रतिदिन 1,000—2,000 मिलीग्राम या GPC 600-1,200 मिलीग्राम प्रतिदिन। साइटिकोलिन या जीपीसी और कौमाडिन या एंटी-प्लेटलेट दवाओं के बीच कोई ज्ञात इंटरैक्शन नहीं है।
अंत में, नट्टोकिनेसहै, जो एक प्रोटीन-डाइजेस्टिंग एंजाइम है जिसमें शक्तिशाली “क्लॉट-बस्टिंग” गुण होते हैं। इसने स्ट्रोक रिकवरी में सुधार करने की महत्वपूर्ण क्षमता दिखाई है। विशिष्ट खुराक प्रतिदिन 100-200 मिलीग्राम है। कौमडिन या एंटीप्लेटलेट ड्रग्स लेने वालों के लिए नट्टोकिनेस का इस्तेमाल सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।
अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।
