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तंदुरुस्ती

अपनी कपड़े धोने की दिनचर्या को स्वच्छ करें

19 फरवरी 2020

हम सबको गंदे कपड़े धोने होते हैं, लेकिन कपड़े धोने के कई व्यापारिक डिटर्जेंट विषैले घटकों से युक्त होते हैं जो स्वास्ध्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं।  कपड़े धोने के उत्पादों के बारे में अधिक सोचे-समझे चुनाव करने से न केवल आप और आपका परिवार कम विषैले पदार्थों के संपर्क में आएगा बल्कि इससे वातावरण भी बेहतर बन सकता है। यहाँ प्रस्तुत हैं कुछ सुझाव जिनसे आप कपड़े धोने के क्लीनरों का सुरक्षित चुनाव कर सकते हैं। 


सही डिटर्जेंट का चुनाव करके शुरू करें

अपनी कपड़े धोने की सुरक्षित और टिकाऊ यात्रा की शुरुआत एक अलग प्रकार के डिटर्जेंट को चुनकर करें। 


गैर-विषैले व्यावसायिक डिटर्जेंट विकल्प की खोज करते समय लेबल को सावधानी से पढ़ना न भूलें। ऐसा उत्पाद खोजें जो प्राकृतिक. वनस्पति पर आधारित घटकों से युक्त है और रंगों, खुशबू, और फॉस्फेट वाली किसी भी चीज से बचें। लेबल पर लिखा होना चाहिए कि वह सेप्टिक और ग्रे-वाटर प्रणालियों के लिए भी सुरक्षित है। 


कई स्थानीय किसानों के बाज़ारों में घरेलू चीजों वाला एक स्टैंड होता है जहाँ पर आप किसी पुनः उपयोग करने योग्य डिब्बे में घर पर बना प्राकृतिक डिटर्जेंट भर सकते हैं। यह देखने का प्रयास करें कि क्या आपके पड़ोस में इस तरह के विकल्प वाला कोई स्थानीय ब्रांड वाला स्टोर है। या अपनी रसोई की सामग्रियों का उपयोग करके यह गैर-जीएमओ कपड़े धोने का डिटर्जेंट बनाने के लिए गैर-जीएमओ क्लीनरों के बारे में हमारे लेेख में दी गई विधि देखें। 


अपने कपड़े धोने के उत्पादों में इन विषैले घटकों की तलाश करें

अधिकांश लोग पारंपरिक डिटर्जेंट से ताज़े धोए हुए अपने साफ कपड़ों को ड्रायर से निकालने का आनंद लेते हैं, जिन्हें पारंपरिक फैब्रिक सॉफ़नर से मुलायम किया जाता है, और ड्रायर की मानक शीटों से अतिरिक्त चमक प्रदान की गई होती है। यदि उन्हें पता हो कि उन उत्पादों में क्या होता है और उनके दुष्प्रभाव क्या हैं तो क्या वे इतने ही खुश होंगे? अपने उत्पादों में इन हानिकारक घटकों के बारे में सतर्क रहें। 


सोडियम लॉराइल सल्फेट और सोडियम लॉराइल ईथर सल्फेट (SLS/SLES) सर्फैक्टैंट होते हैं और वे पारंपरिक कपड़े धोने के डिटर्जेंट और सफाई करने के अन्य उत्पादों के मुख्य घटक हैं। सर्फैक्टैंट, यानी सतह पर सक्रिय कारक, झाग उत्पन्न करने वाले कारक होते हैं जो गंदगी और तेलों तथा पानी के बीच जुड़ाव को तोड़ देते हैं ताकि उन्हें हटाना आसान हो जाए। वे त्वचा, आँखों, और फेफड़ों में जलन भी पैदा कर सकते हैं और संभवतः आंतरिक अवयवों को भी क्षति पहुंचा सकते हैं।


फॉस्फेट भी कपड़े धोने के डिटर्जेंट का एक और विषैला घटक है। इसके संपर्क को ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों का कमज़ोर होना) और हृदयवाहिकीय रोग से जोड़ा गया है। एक और आम घटक है, फॉर्मैल्डीहाइड, जिसके संपर्क में आने पर दीर्घावधि रोग का जोखिम बढ़ जाता है, और अमोनियम सल्फेट नामक घटक तो इतना विषैला माना जाता है कि विनिर्माता घर के अंदर इसका उपयोग न करने की सलाह देते हैं।


वातावरण के अनुकूल फैब्रिक सॉफ़नर और ड्रायर शीट

डिटर्जेंट पर ही मत रुकें। अपने फैब्रिक सॉफ़नर और ड्रायर शीट का भी आकलन करें। पारंपरिक फैब्रिक सॉफ़नर ऐसे रसायनों से भरे होते हैं जो कपड़े की सतहों पर चिकनाई का लेप लगा देते हैं जिससे वे अधिक चिकने दिखते हैं और उनमें स्थैतिक विद्युत उत्पन्न नहीं होती है। उपयोग किए जाने वाले कुछ रसायनों में अल्फा टर्पिनॉल, क्लोरोफॉर्म, बेंज़ाइल एसीटेट, इथेनॉल, और लिनैलूल शामिल हैं।


अपने डिटर्जेंट, फैब्रिक सॉफ़नर, और ड्रायर शीट को बदलने के अलावा, अपनी कपड़े धोने की दिनचर्या को अधिक प्राकृतिक बनाने में मदद करने के लिए कुछ अन्य सुझावों पर विचार करें: 

  • ठंडे पानी में धोएं
  • मशीन को पूरा भरकर ऊर्जा बचाएं
  • कपड़ों को हवा में सुखाएं

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