ब्रोंकाइटिस ब्रोंची के संक्रमण या जलन को संदर्भित करता है - जो श्वासनली (श्वासनली) से फेफड़ों तक का मार्ग है। यह बीमारी सर्दियों में बहुत आम है, क्योंकि यह आमतौर पर ऊपरी श्वसन संक्रमण जैसे कि सर्दी के कारण होती है। चेस्ट, अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ चेस्ट फिजिशियन की आधिकारिक पत्रिका, ने 2006 में बताया कि “तीव्र ब्रोंकाइटिस प्राथमिक देखभाल चिकित्सकों और आपातकालीन विभाग के चिकित्सकों द्वारा किए जाने वाले सबसे आम निदानों में से एक है.”
हालांकि आपको ब्रोंकाइटिस के एंटीबायोटिक उपचार के बारे में अपने डॉक्टर से पूछना पड़ सकता है, लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एंटीबायोटिक्स इस बीमारी के लिए एक अच्छा विकल्प नहीं हैं। चेस्टमें 2006 की एक समीक्षा के अनुसार, “तीव्र ब्रोंकाइटिस के उपचार के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का व्यापक उपयोग उचित नहीं है, और उनके उपयोग को कम करने के लिए जोरदार प्रयासों को प्रोत्साहित किया जाना चाहिए.”
सौभाग्य से, कई प्राकृतिक उपचार हैं जिनका उपयोग आप ब्रोंकाइटिस और श्वसन तंत्र के अन्य विकारों को कम करने के लिए कर सकते हैं।
ब्रोंकाइटिस के लक्षणों में खांसी, कंपकंपी, ठंड लगना, बुखार और सीने में दर्द शामिल हैं जो आमतौर पर सर्दी से पहले होते हैं। हालांकि निमोनिया में लगातार खांसी भी शामिल है, यह ब्रोंकाइटिस से इस मायने में अलग है कि इसमें फेफड़ों में शामिल होने के क्लासिक लक्षण होते हैं, जैसे कि उथली सांस लेना और सांस लेने की असामान्य आवाजें। इसके अलावा, छाती का एक्स-रे फेफड़ों में द्रव और लसीका दिखाएगा। ब्रोंकाइटिस और निमोनिया के बीच अंतर करना मुश्किल है, इसलिए यदि आपके फेफड़ों में निमोनिया का संकेत देने वाली समस्याएं हैं या यदि आपकी खांसी एक सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है, यह फिर से हो जाती है, या इसके साथ तेज बुखार, दाने या लगातार सिरदर्द होता है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
ब्रोंकाइटिस विभिन्न प्रकार के सूक्ष्मजीवों, विशेषकर वायरस और बैक्टीरिया के कारण हो सकता है। स्वस्थ लोगों में, ब्रोंकाइटिस अक्सर प्रतिरक्षा प्रणाली का अपमान होता है, जैसे कि सर्दी या फ्लू, सिगरेट का धुआं और अन्य हानिकारक धुएं, या कैंसर।
ब्रोंकाइटिस, साइनसाइटिस और निमोनिया के मामलों में मुख्य उपचार लक्ष्यों में से एक फेफड़ों और वायु मार्ग को अत्यधिक बलगम से छुटकारा पाने में मदद करना है। एक पुराने समय की चिकित्सा है जिसे पोस्टुरल ड्रेनेज कहा जाता है जो पूरी तरह से अद्भुत काम करती है। मेरा सुझाव है कि ब्रोंकाइटिस से पीड़ित मेरे मरीज़ इसे रोजाना दो बार करें जब तक कि ब्रोंकाइटिस का समाधान न हो जाए।
20 मिनट तक अपनी छाती पर हीटिंग पैड, गर्म पानी की बोतल या सरसों की पुल्टिस लगाएं। सरसों की पुल्टिस बनाने के लिए, एक भाग सूखी सरसों को तीन भागों आटेके साथ मिलाएं, फिर पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त पानी डालें। पेस्ट को पतली कपास (एक पुराना तकिया अच्छी तरह से काम करता है) या चीज़क्लोथ पर फैलाएं, इसे मोड़ें, और इसे अपनी छाती पर रखें। पोल्टिस की अक्सर जांच करें, क्योंकि अगर सरसों को बहुत लंबे समय तक छोड़ दिया जाए तो फफोले हो सकते हैं।
हॉट पैक या पोल्टिस के बाद, अपने फोरआर्म्स को सपोर्ट के रूप में इस्तेमाल करते हुए, अपने शरीर के ऊपरी आधे हिस्से को बिस्तर से दूर रखते हुए बिस्तर पर लेटकर पोस्टुरल ड्रेनेज करें। खांसने की कोशिश करते समय इस स्थिति को पांच से 15 मिनट तक बनाए रखना चाहिए, जब आप फर्श पर एक बेसिन या अखबार में खांसने और बाहर निकलने की कोशिश करते हैं।
1997 में स्कैंडिनेवियन जर्नल ऑफ इंफेक्शियस डिजीज में प्रकाशित एक स्वीडिश अध्ययन में 145 वयस्कों की जांच की गई, जिन्हें निमोनिया के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया था। जिन रोगियों को दिन में 10 बार बैठने और प्लास्टिक ट्यूब के माध्यम से 10 मिलीलीटर पानी वाली बोतल में 20 बुलबुले उड़ाने का निर्देश दिया गया था, उनके अस्पताल में रहने की अवधि कम थी। एक अन्य अध्ययन में यह भी पाया गया कि इस तकनीक ने फुफ्फुसीय कार्य की हानि को कम करने और कोरोनरी धमनी बाईपास सर्जरी कराने वाले रोगियों में फेफड़ों की कुल क्षमता को बढ़ाने में मदद की। बोतल से उड़ाना या इसी तरह की अन्य गतिविधि, जैसे वायु वाद्ययंत्र बजाना, श्वसन संक्रमण की चपेट में आने वाले रोगियों में ब्रोंकाइटिस या निमोनिया की आवृत्ति और अवधि को कम करने के साधन के रूप में अच्छी तरह से उपयोगी साबित हो सकती है।
बबल ब्लोइंग का एक विकल्प नमक पाइप का उपयोग है। ये पाइप इनहेलर-प्रकार के उपकरण होते हैं जिनमें नमक के छोटे कण होते हैं, जिनके बारे में कहा जाता है कि ये सांस लेने में आसानी करते हैं। इस प्रथा की शुरुआत मध्य यूरोप में हुई, जहां सांस की शिकायत वाले व्यक्ति अपनी सांस की समस्याओं से राहत पाने के लिए नमक की गुफाओं या खानों में समय बिताते थे।
यदि आपको ब्रोंकाइटिस है, तो आपके बलगम स्राव की गुणवत्ता में सुधार करने और एक्सपेक्टोरेशन को बढ़ावा देने के लिए म्यूकोलाईटिक एजेंट का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। सर्वश्रेष्ठ में से दो का वर्णन नीचे किया गया है।
ब्रोंकाइटिस के लक्षणों को रोकने और कम करने में मदद करने के लिए हर्बल दवा आपके शरीर का समर्थन करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। जड़ी-बूटियां बलगम की मात्रा बढ़ाने, इसकी चिपचिपाहट को कम करने और इसके निष्कासन को बढ़ावा देने के लिए एक्सपेक्टोरेंट के रूप में भी काम कर सकती हैं। आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले एक्सपेक्टोरेंट्स में ग्लाइसीरिज़ा ग्लबरा (नद्यपान), पेलार्गोनियम सिडोइड्स (दक्षिण अफ़्रीकी जीरियम), हेडेरा हेलिक्स (आइवी) और जंगली चेरी की छाल शामिल हैं।
याद रखें, एक इष्टतम प्रतिरक्षा कार्य एक स्वस्थ आहार पर भी निर्भर करता है जिसमें फल, सब्जियां, अनाज, बीन्स, बीज और नट्स जैसे साबुत, असंसाधित खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं। वसा और रिफाइंड शक्कर का सेवन कम करें, और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए हर दिन पांच या छह 8-औंस गिलास पानी (अधिमानतः शुद्ध, फ़िल्टर्ड पानी) पीना सुनिश्चित करें।
इनमें से किसी भी ब्रोंकाइटिस उपचार के साथ, खांसी जैसे लक्षणों की गंभीरता में कमी, पहले 48 घंटों के भीतर स्पष्ट हो जानी चाहिए। यदि नहीं, तो कृपया अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।
