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प्रोबायोटिकचुनते समय, अभिभूत हो जाना आसान होता है। बाजार पर बहुत सारे अलग-अलग प्रकार और स्ट्रेंस उपलब्ध हैं। और हालांकि प्रोबायोटिक्स के बारे में हमारा ज्ञान पिछले एक दशक में काफी बढ़ गया है - पिछले 10 वर्षों में लगभग 20,000 वैज्ञानिक रिपोर्ट प्रकाशित हुई हैं - हम अभी भी उनकी उपयोगिता और लाभों की सीमा को समझने लगे हैं।
प्रोबायोटिक संस्कृतियों में आमतौर पर तीन नाम होते हैं। इस उदाहरण में, लैक्टोबैसिलस “जीनस” है और एसिडोफिलस “प्रजाति” है। वंश बैक्टीरिया के लिए एक विस्तारित परिवार (चाचा, चाची, और चचेरे भाई) की तरह है जबकि प्रजाति तत्काल परिवार (माता-पिता, भाई-बहन) है। LA-14 उस बैक्टीरिया की विशिष्ट पहचान या तनाव का प्रतिनिधित्व करता है।
प्रोबायोटिक्स कैप्सूल, च्युइंग गम, पाउडर और कभी-कभी गमी फॉर्मूलों के रूप में उपलब्ध होते हैं। इन्हें हर उम्र और स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली वाले हर व्यक्ति के लिए सुरक्षित माना जाता है। कमज़ोर प्रतिरक्षा वाले लोगों को प्रोबायोटिक लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। मैं व्यक्तिगत रूप से ऐसे फॉर्मूलेशन पसंद करता हूं जहां रेफ्रिजरेशन वैकल्पिक है, क्योंकि वे संभवतः अधिक स्थिर होते हैं।
बच्चों और वयस्कों के लिए अनुशंसित न्यूनतम खुराक आमतौर पर 5 बिलियन CFU (कॉलोनी बनाने वाली इकाइयाँ) होती है। किशोर और वयस्क प्रति दिन एक या दो बार 100 बिलियन सीएफयू ले सकते हैं। कुल मिलाकर यह अनुमान लगाया गया है कि अधिकांश लोगों के शरीर में 40 से 50 ट्रिलियन बैक्टीरिया होते हैं जो ज्यादातर आंत में होते हैं। यह मौजूद अनुमानित 30 ट्रिलियन मानव कोशिकाओं से अधिक है।
परंपरागत रूप से, प्रोबायोटिक्स को निम्नलिखित के लिए माना जाता है और उनका उपयोग किया जाता है:
हालांकि, अध्ययन अब दिखा रहे हैं कि प्रोबायोटिक्स अन्य स्थितियों के लिए भी सहायक हो सकते हैं।
यदि कोई ऐसी चिकित्सा समस्या है जो किशोरों और युवा वयस्कों को किसी भी अन्य की तुलना में अधिक प्रभावित करती है, तो वह स्थिति मुँहासे है। अत्यधिक सीबम के कारण होता है - त्वचा की वसामय ग्रंथियों द्वारा उत्पन्न एक तैलीय स्राव - और मृत त्वचा कोशिकाएं जो बालों के रोम को अवरुद्ध करती हैं, मुंहासे “ब्रेकआउट” अक्सर चेहरे पर दिखाई देते हैं, लेकिन गर्दन, पीठ, छाती और कंधों पर भी आ सकते हैं।
मुंहासों से पीड़ित लोगों में आंत के माइक्रोबायोम में बदलाव होने का संदेह होता है, जो त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित करता प्रतीत होता है (एक पूर्व लेख में मुँहासे के प्राकृतिक तरीकों पर चर्चा की गई है)। 2018 के एक अध्ययन से पता चला है कि जिन लोगों को मुंहासे होते हैं उनके आंत में बैक्टीरिया का स्तर कम होता है, लेकिन बैक्टेरॉइड का स्तर उच्च होता है। मुँहासे के इलाज के लिए आंतों का संतुलन बहाल करना एक महत्वपूर्ण कदम हो सकता है।
अध्ययनों के अनुसार, मुँहासे वाले लोगों में सबसे महत्वपूर्ण रूप से समाप्त होने वाले आंत बैक्टीरिया क्लॉस्ट्रिडिया, लैचनोस्पिरेसी और रूमिनोकोकेसी नामक बैक्टीरिया की एक प्रजाति है, जिन्हें लाभकारी बैक्टीरिया माना जाता है। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि एक्ने वल्गेरिस वाले रोगियों में पेट में माइक्रोबियल डिस्बिओसिस या असंतुलन था।
2018 के एक अध्ययन के अनुसार, मुंहासे वाले लोगों के पेट में निम्न बैक्टीरिया का स्तर कम था: बिफीडोबैक्टीरियम, ब्यूटिरिकोकस, कोप्रोबैसिलस लैक्टोबैसिलस, और एलोबैकुलम। एक व्यापक प्रोबायोटिक फ़ॉर्मूला लेने के साथ-साथ स्वस्थ आहार का सेवन करने से पेट स्वस्थ रहता है और इससे मुंहासों से पीड़ित लोगों को मदद मिल सकती है।
चिंता दुनिया भर में लाखों लोगों को परेशान करती है। यह कई रूपों में कई अलग-अलग लक्षणों और तीव्रताओं के साथ प्रकट हो सकती है। मरीजों के लिए आपातकालीन कक्ष में जाना असामान्य नहीं है क्योंकि वे सीने में दर्द, सिर दर्द, पेट दर्द या यहां तक कि दिल की धड़कन का अनुभव करते हैं और पता चलता है की ये घबराहट के लक्षण हैं। अपने करियर के दौरान, मैंने सैकड़ों रोगियों को भर्ती किया है, जिन्होंने सोचा था कि उन्हें दिल का दौरा पड़ रहा है - आखिरकार, परीक्षणों से पता चला कि उनका दिल ठीक था, और चिंता ही अपराधी थी।
बहुत से लोग पुरानी चिंता को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए या, संभवतः, तीव्र चिंता के दौरे से बचने में मदद करने के लिए नुस्खे वाली दवाओं की ओर रुख करते हैं। हालांकि, डॉक्टर के पर्चे पर दी गई दवा हमेशा सही जवाब नहीं होती है और इसका उपयोग अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए - और केवल डॉक्टर की निरंतर देखभाल के तहत।
2011 के एक अध्ययन में चिंता के लक्षणों को नियंत्रित करने में बिफीडोबैक्टीरियम लोंगम का लाभ दिखाया गया है। इसी प्रकार 2016 के पोषण अनुसंधान के एक अध्ययन ने घबराहट और अवसाद के लक्षणों से पीड़ितों में प्रोबायोटिक्स के मनोवैज्ञानिक लाभों को दिखाया। 2017 के बाद के एक अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि प्रोबायोटिक के सेवन से “स्वस्थ मानव स्वयंसेवकों में अवसाद, चिंता और कथित तनाव के मनोवैज्ञानिक लक्षणों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।”
हालांकि, 2018 का एक अध्ययन कम आशाजनक था। शोधकर्ताओं ने पाया कि “घबराहट को कम करने में प्रोबायोटिक्स की प्रभावकारिता के लिए सबूत, जैसा कि वर्तमान में प्रकाशित आरसीटी में प्रस्तुत किया गया है, अपर्याप्त है। चिंता को कम करने के लिए प्रोबायोटिक्स के उपयोग को बढ़ावा देने के लिए मामला बनाने से पहले नैदानिक परीक्षणों से अधिक विश्वसनीय साक्ष्य की आवश्यकता होती है।”
जो लोग चिंता से पीड़ित हैं, उनके लिए स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और प्रोबायोटिक की अक्सर सिफारिश की जाती है।
कब्ज — बार-बार मल त्याग करना या मल त्याग करने में कठिनाई होना — एक सामान्य चिकित्सा समस्या है, जो 20 प्रतिशत तक आबादी को प्रभावित करती है। आमतौर पर प्रति सप्ताह तीन बार से कम मल त्यागने में कठिनाई के रूप में परिभाषित किया गया है, यदि यह दो सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है तो इसे स्थाई माना जाता है। अक्सर, कब्ज से पीड़ित व्यक्ति गंभीर दर्द और परेशानी के कारण आपातकालीन कक्ष में पहुंच जाता है।
भले ही कब्ज आम है, लेकिन इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। इसका मूल कारण हमेशा खोजा जाना चाहिए खासकर अगर कुछ हफ्तों के स्वतः उपचार के बाद लक्षणों में सुधार न हो। यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति योगदान कारक न हो, अपने चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
अमेरिकन जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में 2014 के एक अध्ययन में कब्ज वाले वयस्कों का मूल्यांकन किया गया। इस मेटा-एनालिसिस में 1182 मरीज शामिल थे और उन्होंने पाया कि प्रोबायोटिक्स ने आंत में संक्रमण के समय को 12 घंटे तक कम कर दिया था और प्रति सप्ताह मल त्यागने की आवृत्ति में 1.3 दर से वृद्धि हुई। विशेष रूप से, बिफीडोबैक्टीरियम लैक्टिस स्ट्रेन ने मल त्याग को प्रति सप्ताह 2.5 तक बढ़ा दिया।
चीन में 2017 के एक अध्ययन से पता चला है कि प्रोबायोटिक्स मल की आवृत्ति को बढ़ाते हैं और बच्चों में लाभकारी प्रभाव डालते हैं। इस्तेमाल किए जाने वाले प्राथमिक उपभेदों में लैक्टोबैसिलस रम्नोसस और लैक्टोबैसिलस कैसी थे।
दस्त जो इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम (IBS) से ग्रस्त होते हैं उनमें दस्त आम है और जो एंटीबायोटिक दवाओं का सेवन करते हैं उनमें पाया जाने वाला एक आम दुष्प्रभाव है। मेरे पास रोगियों के 24 घंटों में 10 बार आना उनके लिए एक सामान्य बात है। इस दौरान किसी के लिए एक स्वस्थ मस्तिष्क और शरीर को बनाए रखने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों को अवशोषित करना मुश्किल होता है। अतिरिक्त और संभवतः गंभीर स्वास्थ्य बीमारियों को रोकने के लिए दस्त के मूल कारण तक पहुंचना महत्वपूर्ण है।
एंटीबायोटिक दवा-प्रेरित दस्त अक्सर क्लॉस्ट्रिडियम डिफिसाइल नामक रोगज़नक़ के अतिवृद्धि के कारण होता है। यदि इसे अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो यह जीवन के लिए खतरा हो सकता है। जटिलताएं तब होती हैं जब स्वस्थ बैक्टीरिया एंटीबायोटिक द्वारा मारे जाते हैं, जिससे हानिकारक बैक्टीरिया का अत्यधिक विकास होता है।
2017 के एक अध्ययन में बताया गया है कि कोक्रेन रिव्यू में प्रोबायोटिक्स डायरिया के इलाज में फायदेमंद पाया गया। शोधकर्ताओं ने 39 अध्ययनों को देखा जिसमें कुल मिलाकर 9,955 प्रतिभागियों को शामिल किया गया था और पाया गया कि प्रोबायोटिक के उपयोग से क्लोस्ट्रीडियम डिफिसाइल से जुड़े दस्त के जोखिम को कम करने में मदद मिली। वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला, "प्रोबायोटिक्स का अल्पकालिक उपयोग तब सुरक्षित और प्रभावी प्रतीत होता है जब उन रोगियों में एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपयोग किया जाता है जो प्रतिरक्षा विहीन या गंभीर रूप से कमजोर नहीं होते हैं।" जो लोग गंभीर रूप से बीमार हैं, उन्हें लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
जर्नल ऑफ डाइजेस्टिव डिजीज में 2019 के एक अध्ययन में 10 यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों का मूल्यांकन किया गया, जिसमें 6,634 मरीज शामिल थे। शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रोबायोटिक्स के लैक्टोबैसिली स्ट्रेन क्लॉस्ट्रिडियम डिफिसाइल-एसोसिएटेड डायरिया (सीडीएडी) और एंटीबायोटिक से जुड़े डायरिया (एएडी) को रोकने में अच्छे थे।
हालांकि, डायरिया के सभी कारण बैक्टीरियल नहीं होते हैं, और कभी-कभी वे मूल रूप से वायरल होते हैं। उदाहरण के लिए, रोटावायरस पीडियाट्रिक वायरल डायरिया या गैस्ट्रोएंटेराइटिस का एक सामान्य कारण है। उपचार के बिना, इसके परिणामस्वरूप गंभीर निर्जलीकरण और मृत्यु हो सकती है।
2002 के एक अध्ययन से पता चला है कि “... हल्के आंत्रशोथ वाले डे-केयर सेंटर के बच्चों में, लैक्टोबैसिलस रम्नोसस और लैक्टोबैसिलस रीयूटेरी का संयोजन दस्त की अवधि को कम करने में प्रभावी था।” दूसरे शब्दों में, बच्चों द्वारा उपयोग किए जाने वाले प्रोबायोटिक सप्लीमेंट वायरस के कारण होने वाले दस्त के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं।
2019 के एक अध्ययन में पानी से भरे दस्त से पीड़ित 80 बच्चों का मूल्यांकन किया गया था, जिनमें से आधे को प्रोबायोटिक पूरक दिया गया था, जबकि अन्य को प्लेसबो दिया गया था। जिन बच्चों की औसत उम्र 24 महीने थी उन पर पांच दिनों तक नजर रखी गई। अध्ययन के अंत में, यह निष्कर्ष निकाला गया कि प्लेसबो की तुलना में दस्त की आवृत्ति को कम करने में प्रोबायोटिक्स “काफी अधिक प्रभावी” थे।
बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रोबायोटिक पूरकता से लाभ होता है।
अवसाद एक मनोदशा विकार है जो उदासी और जीवन में आनंद की कमी से जुड़ा है। यह इतना गंभीर हो सकता है कि यह सामाजिक बहिष्कार, मादक द्रव्यों के सेवन और कभी-कभी यहां तक कि आत्महत्या तक बात जा सकती है। दुनिया भर में लाखों लोग अवसाद से प्रभावित हैं- यह किसी भी उम्र में, किसी भी सामाजिक और आर्थिक पृष्ठभूमि वालों में हो सकता है। यह सुनिश्चित करना कि व्यक्ति स्वस्थ आहार और जीवनशैली अपनाए, जो अंततः पेट के माइक्रोबायोम को प्रभावित करती है, इस स्थिति को प्रबंधित करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
न्यूट्रिएंट्स में 2016 के एक अध्ययन में पाया गया कि प्रोबायोटिक्स अवसाद के लक्षणों को काफी कम करने से जुड़े थे। इस्तेमाल किए गए उपभेदों में लैक्टोबैसिलस और बिफीडोबैक्टीरियाशामिल थे। 2017 के जनसंख्या-आधारित, क्रॉस-अनुभागीय अध्ययन ने उन रोगियों का मूल्यांकन किया जो प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थों या पूरक का सेवन करते थे। परिणामों से पता नहीं चला कि प्रोबायोटिक की खपत अवसाद के कम जोखिम से जुड़ी थी। हालाँकि, इस अध्ययन की गंभीर सीमाएँ थीं।
अंत में, न्यूट्रिशनल न्यूरोसाइंस में 2019 के एक अध्ययन ने प्रोबायोटिक्स और चिंता और अवसाद पर उनके प्रभावों की समीक्षा की। मूल्यांकन किए गए 12 अध्ययनों में से छह ने दिखाया कि प्रोबायोटिक्स अवसाद के लक्षणों को कम कर सकते हैं। 12 में से दो अध्ययनों में घबराहट के लक्षणों में कमी देखी गई। कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं थे।
अवसाद से ग्रस्त कई लोग प्रोबायोटिक लेते हैं, जिसे लक्षणों में मदद करने के लिए एंटीडिप्रेसेंट दवाओं के साथ सुरक्षित रूप से लिया जा सकता है।
एक्जिमा एक चिकित्सीय स्थिति है जो त्वचा को प्रभावित करती है। पीड़ित व्यक्ति के बाहों पर या घुटनों के पीछे की त्वचा आमतौर पर लाल, खुजलीदार, दरार वाली हो जाती है। अन्य क्षेत्र भी प्रभावित हो सकते हैं।
2013 के एक अध्ययन से पता चला है कि जिन बच्चों को प्रोबायोटिक्स नहीं दिया गया था, उनकी तुलना में दो साल से कम उम्र के बच्चे, जिन्हें लैक्टोबैसिलस और बिफीडोबैक्टीरिया की खुराक दी गई थी, उनमें एक्जिमा की घटनाओं में कमी आई थी।
2019 के एक अध्ययन में 280 बच्चों का मूल्यांकन किया गया, जिनका एक्जिमा का कोई इतिहास नहीं था। अध्ययन की शुरुआत में बच्चों की औसत उम्र 10 महीने थी। अध्ययन एक डबल-ब्लाइंड, प्लेसबो-नियंत्रित परीक्षण था- आधे बच्चों (144) को लैक्टोबैसिलस रमनोसस और बिफीडोबैक्टीरियम प्रोबायोटिक का दैनिक मिश्रण दिया गया था। अन्य आधे (146 बच्चों) को प्लेसीबो की गोली दी गई। अध्ययन छह महीने तक चला। अध्ययन के अंत में, प्रोबायोटिक समूह के 4.2% लोगों में एक्जिमा का पता चला, जबकि प्लेसबो लेने वालों में से 11.5% ने एक्जिमा विकसित किया था। इस अध्ययन से पता चला कि प्रोबायोटिक्स एक्जिमा को शुरू होने से रोकने में मदद कर सकता है! इस युवा बच्चों में, प्रोबायोटिक ड्रॉप्स को देना आसान होता है।
इसी तरह, 2019 के एक अध्ययन में गर्भवती महिलाओं और संतानों में एक्जिमा के जोखिम का मूल्यांकन किया गया। कुल मिलाकर, 18 यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों का मूल्यांकन किया गया जिसमें 4,356 गर्भवती महिलाएं शामिल थीं। परिणामों ने कोई नकारात्मक दुष्प्रभाव नहीं दिखाया। प्लेसबो लेने वाली महिलाओं की तुलना में प्रोबायोटिक्स लेने वाली महिलाओं में एक्जिमा के लक्षणों वाले बच्चों के होने की संभावना 72 प्रतिशत कम थी।
प्रोबायोटिक्स गर्भवती महिलाओं और बच्चों दोनों के लिए समान रूप से सुरक्षित माने जाते हैं। हालांकि, गर्भवती होने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
कहा जाता है कि अनिद्रा तब होती है जब किसी को गिरने या सोते रहने में परेशानी होती है। परंपरागत रूप से, कई लोग सर्कैडियन रिदम को रीसेट करने में मदद करने के लिए मेलाटोनिन लेते हैं। जब वह काम नहीं करता है, तो अक्सर डॉक्टर के पर्चे पर दी जाने वाली दवा मांगी जाती है। हालांकि कई लोगों के लिए दुष्प्रभाव और लत का खतरा बन जाता है। पेट के माइक्रोबायोम में संतुलन बहाल करना रात की अच्छी नींद के लिए फायदेमंद हो सकता है, संभवतः आंत-मस्तिष्क की धुरी पर सकारात्मक प्रभाव के कारण। इससे यह भी पता चल सकता है कि क्यों कुछ चाय, जो प्रीबायोटिक्स के रूप में कार्य करती हैं, आराम से आराम करने में मदद कर सकती हैं।
न्यूट्रिएंट्स में 2019 के एक अध्ययन से पता चला है कि लैक्टोबैसिलस फेरमेंटम नींद में सुधार करने में मददगार हो सकता है। अध्ययन ने चूहों का मूल्यांकन किया और पाया कि इस प्रोबायोटिक स्ट्रेन ने जीन की अभिव्यक्ति को बढ़ाकर नींद में सुधार करने में मदद की, जो चूहों के हाइपोथैलेमस में एडेनोसिन 1 रिसेप्टर बनाता है।
इसके अलावा, चूहों का उपयोग करते हुए 2019 के एक अध्ययन से पता चला है कि लैक्टोबैसिलस ब्रेविस के उपभेदों से अनिद्रा और सर्कैडियन रिदम विकारों पर लाभकारी प्रभाव पड़ सकता है। हालांकि हमें सबूतों को मजबूत करने में मदद करने के लिए और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है, लेकिन नुकसान का कोई सबूत नहीं था।
अधिक वजन (बीएमआई 25-30) और मोटापा (बीएमआई >30) उभरते हुए स्वास्थ्य खतरे हैं जो कैंसर, मधुमेह, हृदय रोग, स्ट्रोक, नींद की समस्याओं और बहुत कुछ के जोखिम को बढ़ाते हैं। यह अनुमान लगाया गया है कि अगर मौजूदा रुझान जारी रहता है तो अगले 20 वर्षों में दुनिया भर में तीन में से एक व्यक्ति चिकित्सकीय रूप से मोटापे से ग्रस्त हो जाएगा।
आहार और व्यायाम की आदतें मोटापे की रोकथाम और विकास दोनों में प्रमुख भूमिका निभाती हैं। हालांकि वैज्ञानिक अब यह महसूस कर रहे हैं कि एक कारण का मोटापा अधिक प्रचलित हो सकता है कि मानव गट माइक्रोबायोम में हमारे खाद्य आपूर्ति, खाद्य में इस्तेमाल किये जाने वाले रक्षकों और रसायनों द्वारा बदलाव किया जा रहा है। किसी व्यक्ति के पेट में बैक्टीरिया की विविधता में बदलाव वजन बढ़ाने में योगदान देने वाला कारक प्रतीत होता है।
मोटापा और आंतों के माइक्रोबायोम अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग अधिक वजन वाले या मोटे होते हैं और उनमें इंसुलिन प्रतिरोध होता है, उनमें उन लोगों की तुलना में पेट के बैक्टीरिया की एक अलग किस्म होती है, जो पतले होते हैं और मधुमेह के लिए जोखिम में नहीं होते हैं।
आंत एक अद्वितीय चयापचय अंग की तरह काम करती प्रतीत होती है, जो बैक्टीरिया की विविधता के आधार पर एक निश्चित मात्रा में कैलोरी (किलोकलरीज) को जलाती है।
2014 के एक अध्ययन से पता चला है कि बैक्टीरिया लैक्टोबैसिलस रम्नोसस, बिफीडोबैक्टीरियम के अलावा, वसा और शरीर के वजन को कम कर सकता है और वजन बढ़ने से रोक सकता है। ये ज्यादातर प्रोबायोटिक सप्लीमेंट्स में पाए जाने वाले सामान्य स्ट्रेन हैं। इसी तरह, 2019 के एक अध्ययन से पता चला कि लैक्टोबैसिलस रिमनोसिस ने गट बैक्टीरिया को नियंत्रित करके और सूजन को कम करके चूहों में एक मोटापा विरोधी प्रभाव विकसित किया। प्रोबायोटिक्स का उपयोग करके एक उपयोगी उपचार योजना को स्पष्ट रूप से निर्धारित करने में हमारी मदद करने के लिए वर्तमान में और अध्ययन चल रहे हैं।
मूत्र पथ के संक्रमण, या यूटीआई, जैसा कि उन्हें आमतौर पर कहा जाता है, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक प्रचलित हैं। अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में, मूत्र पथ के संक्रमण की जटिलताओं के कारण हर साल 500,000 से अधिक लोग अस्पताल में भर्ती होते हैं।
मूत्र संक्रमण की सबसे आम जटिलता रक्त का जीवाणु संक्रमण है। यह अनुमान है कि 10 महिलाओं में से एक को पिछले 12 महीनों में मूत्र संक्रमण हुआ है। इसके अलावा, यह अनुमान लगाया गया है कि दो में से एक महिला को अपने जीवनकाल में कम से कम एक मूत्र पथ का संक्रमण होगा।
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग नियमित रूप से प्रोबायोटिक्स मौखिक रूप से लेते हैं, वे बार-बार होने वाले मूत्र पथ के संक्रमण के जोखिम को कम कर सकते हैं। 2011 के एक अध्ययन में योनि द्वार द्वारा प्रोबायोटिक की खुराक का उपयोग करने वाली महिलाओं में मूत्र मार्ग के संक्रमण की रोकथाम में लाभ दिखाइ दिया। 2013 के एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि मौखिक लैक्टोबैसिलस मूत्र मार्ग के संक्रमण को रोक सकता है। हालांकि, अन्य अध्ययनों ने इन निष्कर्षों का समर्थन नहीं किया है।
नुकसान का कोई सबूत नहीं था। कम से कम प्रोबायोटिक्स पर विचार किया जाना चाहिए यदि कोई मूत्राशय के संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक ले रहा है क्योंकि यह दस्त के एक बुरे मामले को रोक सकता है। इसके अलावा, 2017 के एक अध्ययन से पता चला है कि प्रोबायोटिक यीस्ट स्ट्रेन Saccharomyces boulardii उन लोगों में योनि खमीर संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है जो एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स पूरा करते हैं।
संदर्भ:
अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।
